Dziennik treningu szermierki

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Fencing Training Journal

Zawartość książki:

Szermierka jest zarówno grą umysłową, jak i fizyczną. Ten dziennik treningowy szermierki pomaga wyznaczyć „cele do osiągnięcia”, aby utrzymać motywację do osiągania więcej poprzez śledzenie postępów. Zanim ukończysz ten dziennik, będziesz mieć zapis tego, od czego zacząłeś i jak daleko zaszedłeś. Ciesz się procesem i ciesz się wynikami Został stworzony przez szermierza, takiego jak ty, aby zwiększyć twoje doświadczenie w szermierce.

Zabieraj ten łatwy w użyciu dziennik na treningi i turnieje. Użyj rozmiaru 8 x 10 cali i wysokiej jakości papieru, aby opisać swoje sukcesy, a także to, co nie zadziałało. Używaj stron do wyznaczania celów i śledzenia tego, co „Trener” ci mówi (krzyczy na ciebie). Wypisz swoich przeciwników i sposób, w jaki możesz ich pokonać. Możliwości wykorzystania tego dziennika do poprawy gry w szermierkę są ograniczone tylko wyobraźnią, niezależnie od tego, czy chodzi o floret, epee czy szablę.

Badania pokazują, że wyznaczanie celów pomaga w ich osiąganiu. Dziennik szermierczy to miejsce na cele, myśli, marzenia i rozważania na temat szermierki.

Dziennik ten został opracowany przez dr Richarda Hoefera, weterana szermierki, który po raz pierwszy wziął udział w mistrzostwach kraju w 1981 roku. Jego doświadczenia pomogły mu stworzyć wspaniałe narzędzie, które pomoże ci dowiedzieć się więcej o sobie i wspaniałym sporcie, jakim jest szermierka.