Dziennik treningu siłowego dla opornych

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 na 5)

Dziennik treningu siłowego dla opornych (Allen St John)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Weight Training Diary For Dummies

Zawartość książki:

Od wolnych ciężarów i taśm oporowych po pilates i jogę, trening siłowy jest ekscytującym - i zdrowym - trendem.

The Weight Training Diary For Dummies to idealne narzędzie dla każdego zapalonego kulturysty. Wypełniony poradami ekspertów na temat zdrowia, odżywiania, sprzętu i akcesoriów, zawiera również ćwiczenia zapobiegające kontuzjom i wykresy konwersji tkanki tłuszczowej na wagę, aby pomóc Ci śledzić swoje postępy.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9780764553363
Autor:
Allen St John
Wydawca:
Hungry Minds
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2001
Liczba stron:224

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Gitara Claptona: Patrząc, jak Wayne Henderson buduje idealny instrument - Clapton's Guitar: Watching...
Free Pr
New York Times Autor bestsellerów Allen St. John...
Gitara Claptona: Patrząc, jak Wayne Henderson buduje idealny instrument - Clapton's Guitar: Watching Wayne Henderson Build the Perfect Instrument
Dziennik ćwiczeń dla opornych - The Exercise Training Diary for Dummies
Audel
Exercise Training Diary For Dummies zachęci entuzjastów fitnessu do jeszcze większego wysiłku...
Dziennik ćwiczeń dla opornych - The Exercise Training Diary for Dummies
Dziennik treningu siłowego dla opornych - Weight Training Diary For Dummies
Hungry Minds
Od wolnych ciężarów i taśm oporowych po pilates i jogę, trening siłowy jest...
Dziennik treningu siłowego dla opornych - Weight Training Diary For Dummies

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Free Pr
Audel
Hungry Minds