Dziecko w Tobie: Przełomowa metoda wydobywania autentycznego siebie

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksową i przystępną eksplorację koncepcji wewnętrznego dziecka, oferując praktyczne narzędzia i spostrzeżenia, które rezonują z wieloma czytelnikami, ułatwiając osobisty rozwój i uzdrowienie. Podczas gdy wielu uznało ją za wnikliwą i transformującą, niektórzy zauważyli jej sporadyczne suche sekcje i brak podpowiedzi do prowadzenia dziennika.

Książka jest dobrze napisana, łatwa w czytaniu i uporządkowana. Dostarcza potężnych koncepcji i praktycznych narzędzi do zrozumienia i uzdrowienia wewnętrznego dziecka. Czytelnicy doceniają przejrzyste przykłady, liczne ćwiczenia i możliwość oderwania się od warstw traumy i zrozumienia swojej przeszłości. Wielu wspomina, że jest to transformująca lektura, która może przynieść korzyści każdemu.

Niektórzy czytelnicy uznali ostatnią część książki za suchą i mniej skoncentrowaną na pracy z wewnętrznym dzieckiem. Pojawiły się skargi na brak podpowiedzi do prowadzenia dziennika, postrzegane gawędziarstwo i niewyjaśnione niektóre terminologie. Niektórzy wyrazili niezadowolenie z języka autora i zauważyli pewne niespójności w analizie.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Child in You: The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Zawartość książki:

Przełomowy międzynarodowy bestseller o nakładzie dwóch milionów egzemplarzy o tym, jak zaprzyjaźnić się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, aby znaleźć szczęście.

Pełna współczucia, jasna i wnikliwa... Dziecko w tobie jest jak twój osobisty terapeuta, którego możesz nosić przy sobie. --Lori Gottlieb, autorka bestsellera New York Timesa Maybe You Should Talk to Someone.

Nominowana do nagrody „Next Big Idea Club” Malcolma Gladwella, Susan Cain, Adama Granta i Daniela H. Pinka.

Wszyscy chcemy być kochani i czuć się bezpiecznie, wyrażając to, kim naprawdę jesteśmy. Ale z czasem oddalamy się od tego, co przynosi nam najczystsze szczęście - ponieważ codzienne traumy, nieugięte oczekiwania społeczne oraz osąd naszych rodziców i rówieśników zanurzają nasze prawdziwe ja pod warstwami zachowań zakorzenionych w strachu, wstydzie i nieufności. W książce „Dziecko w Tobie” psycholog Stefanie Stahl prowadzi nas krok po kroku przez swoją metodę terapeutyczną, która pomogła milionom osób pozbyć się tych warstw i ponownie połączyć się ze swoim wewnętrznym dzieckiem - zarówno dzieckiem-cieniem, reprezentującym naszą najgłębszą niepewność i część naszej samooceny, która jest zraniona i niestabilna, jak i dzieckiem-słońcem, reprezentującym nasze największe radości i część naszej samooceny, która pozostaje pozytywna i nienaruszona.

Liczne przykłady i ćwiczenia zawarte w tej książce pomogą ci odkryć swoje dziecko-cień i dziecko-słońce, zidentyfikować, które z tuzina strategii samoobrony dziecka-cienia działają w tobie, i zastosować w praktyce szereg sprawdzonych strategii autorefleksji, aby przezwyciężyć negatywne wpływy i przekonania. Ponieważ nigdy nie jest za późno, aby mieć szczęśliwe dzieciństwo lub wydobyć swoje autentyczne ja z cienia, abyś mógł ucieleśnić swoją promienną indywidualność.

TYTUŁ Z ŻYCIA PINGWINA