Dziecko w Tobie - Przełomowa metoda wydobywania autentycznego „ja

Opinie czytelników

Książka oferuje dogłębną eksplorację koncepcji wewnętrznego dziecka, dostarczając jasnych wyjaśnień i praktycznych narzędzi do uzdrawiania i odkrywania siebie. Czytelnicy doceniają proste podejście i wgląd autora w osobistą traumę i wzorce zachowań, chociaż niektórzy uważają, że sekcje książki są mniej wciągające i pragną bardziej interaktywnych elementów, takich jak podpowiedzi do prowadzenia dziennika. Ogólnie rzecz biorąc, książka ta została okrzyknięta cennym źródłem wiedzy na temat rozwoju osobistego i zrozumienia.

⬤ Logiczne wyjaśnienia koncepcji wewnętrznego dziecka
⬤ kompetentna i łatwa lektura
⬤ jasne przykłady i liczne praktyczne ćwiczenia
⬤ pomaga zrozumieć negatywne przekonania i wyzwalacze
⬤ oferuje wgląd terapeutyczny
⬤ wielu uważa, że zmienia życie.

⬤ Niektóre sekcje są postrzegane jako suche lub rozwlekłe
⬤ brakuje wystarczających podpowiedzi do prowadzenia dziennika
⬤ niektóre terminy nie są jasno wyjaśnione
⬤ niektórzy czytelnicy uważali, że jest zbyt długa lub przeciągnięta w niektórych częściach
⬤ zauważono drobne kwestie językowe.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Child In You - The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Zawartość książki:

Przełomowy, wydany w milionach egzemplarzy międzynarodowy bestseller o tym, jak zaprzyjaźnić się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, by odnaleźć szczęście.

Każdy pragnie być akceptowany i kochany. Idealnie byłoby, gdybyśmy w dzieciństwie rozwinęli pewność siebie i poczucie zaufania, które pomogą nam w dorosłym życiu. Jednak traumy, których doświadczamy w dzieciństwie, nieświadomie kształtują i determinują nasze podejście do życia w dorosłym życiu.

W książce „The Child In You” bestsellerowa autorka i psycholog Stefanie Stahl dzieli się swoim sprawdzonym podejściem do pracy z naszym wewnętrznym dzieckiem i zaprzyjaźniania się z nim. Potężna, pomysłowa i praktyczna - ze sprytnymi ćwiczeniami, od trzech pozycji percepcji po nadpisywanie starych wspomnień - pokazuje, jak wyrzekając się naszego „dziecka cienia” i obejmując nasze „dziecko słońca”, możemy nauczyć się rozwiązywać konflikty, tworzyć lepsze relacje i znaleźć odpowiedź na (prawie) każdy problem.