Dowód na wypalenie

Opinie czytelników

Książka w prosty sposób przedstawia doświadczenia Michaela Levitta związane z wypaleniem zawodowym i zawiera praktyczne porady dotyczące zapobiegania temu zjawisku. Pomimo swojej zwięzłości, autor dzieli się cennymi spostrzeżeniami i rozwiązaniami dotyczącymi radzenia sobie z wypaleniem, dzięki czemu jest to odpowiednia lektura dla wielu osób z różnych branż.

Zwięzły i rzeczowy, wypełniony praktycznymi informacjami i doświadczeniami z życia wziętymi. Oferuje kreatywne i praktyczne rozwiązania w zakresie wypalenia zawodowego, zaspokajając potrzeby zapracowanych profesjonalistów.

Książka może być zbyt krótka dla niektórych czytelników, którzy wolą bardziej dogłębną analizę tematu.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Burnout Proof

Zawartość książki:

Ludzie wypalają się w alarmującym tempie. Ludzie czują ciągłą potrzebę dostarczania, więc albo się wypalają, albo odchodzą z pracy z powodu wysokiego stresu i wypalenia. W przypadku COVID-19 zjawisko to staje się coraz bardziej powszechne i nasila się ze względu na wszystkie wymagania związane z pracą w domu (WFH).

W książce Michaela Levitta Burnout Proof: How To Establish Boundaries To Avoid The Negativity of Stress, dowiesz się, jak:

Rozpoznawać oznaki wypalenia u siebie i u innych.

Zrozumieć, w jaki sposób doszło do wypalenia.

Wdrażać techniki zapobiegania wypaleniu, które wykraczają poza wzięcie 2-tygodniowego urlopu.

Podjęcie natychmiastowych kroków, które można podjąć już dziś, aby powstrzymać rozwój wypalenia.

Ustanowić granice w swoim życiu, aby móc odeprzeć potencjalne wypalenie spowodowane czynnikami zewnętrznymi.

Michael Levitt jest założycielem i dyrektorem ds. wypalenia zawodowego w The Breakfast Leadership Network, firmie medialnej i konsultingowej z siedzibą w San Diego i Toronto. Jest osobistym i certyfikowanym wirtualnym mówcą, certyfikowanym terapeutą NLP i CBT, konsultantem Fortune 500, autorem bestsellerów i gospodarzem Breakfast Leadership Show, 200 najlepszych podcastów na iTunes. Michael jest jednym z 20 najlepszych globalnych liderów w dziedzinie HR i kultury, a także byłym dyrektorem ds. opieki zdrowotnej, nadzorującym budżety o wartości 2 miliardów dolarów.