Ocena:
Książka otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje od czytelników, którzy uważają ją za przydatną, potwierdzającą i zmieniającą życie, szczególnie dla tych, którzy mają do czynienia z toksyczną dynamiką rodzinną. Wielu opisuje ją jako wnikliwą, wzmacniającą i niezbędną do wyleczenia się z emocjonalnej traumy. Niektóre recenzje wskazują jednak, że jej pełne przyswojenie może zająć trochę czasu, co może stanowić wyzwanie dla tych, którzy szukają szybkich rozwiązań.
Zalety:⬤ Bardzo wiarygodna i pomocna dla czytelników borykających się z toksycznymi sytuacjami rodzinnymi.
⬤ Oferuje praktyczne spostrzeżenia i emocjonalne wsparcie dla uzdrowienia.
⬤ Dobrze napisana, zorganizowana i przystępna; czytelnicy często czują silny osobisty związek z doświadczeniami autora.
⬤ Wielu czytelników odnalazło zmieniające życie spostrzeżenia i siłę do ustanowienia granic z toksycznymi członkami rodziny.
⬤ Osobiste doświadczenie autora jako osoby, która przeżyła toksyczne relacje rodzinne dodaje książce wiarygodności i głębi.
⬤ Niektórzy czytelnicy zauważyli, że książka może być emocjonalnie wyzwalająca, wymagając czasu na przetworzenie jej treści.
⬤ Może być gęsta lub wymagać wielokrotnego czytania dla pełnego zrozumienia, co może być uciążliwe dla niektórych.
⬤ Kilku czytelników wyraziło pragnienie, aby książka była dostępna wcześniej, wskazując na lukę we wsparciu na wcześniejszym etapie ich podróży.
(na podstawie 122 opinii czytelników)
Adult Survivors of Toxic Family Members: Tools to Maintain Boundaries, Deal with Criticism, and Heal from Shame After Ties Have Been Cut
Zerwanie więzi z toksycznym członkiem rodziny jest kluczowym krokiem w kierunku uzdrowienia i szczęścia. Ten pełen współczucia przewodnik pomoże ci podjąć decyzję z poczuciem dumy, uznania i wiary w siebie.
Zapewnia też potężne narzędzia do tworzenia granic, radzenia sobie z osądem i przezwyciężania zwątpienia w siebie.
Czy masz toksycznego członka rodziny? Czy czujesz, że zerwanie więzi z tą osobą - nawet jeśli brzmi to boleśnie i przerażająco - znacznie poprawiłoby twoje samopoczucie i życie? Nie jesteś sam. Zerwanie więzi z członkiem rodziny może być druzgocące.
Odcięcie tej toksycznej osoby od swojego życia może wywoływać poczucie winy i niepewności - zwłaszcza jeśli czujesz się osądzany przez innych w związku ze swoją decyzją. Na szczęście możesz uwolnić się od toksycznego członka rodziny w zdrowy, odpowiedzialny i wyzwalający sposób.
W książce "Dorośli, którzy przeżyli toksyczną rodzinę" Sherrie Campbell, psycholog i osoba, która przeżyła toksyczną rodzinę, oferuje skuteczne strategie ustalania silnych granic po zakończeniu kontaktu z toksycznym członkiem rodziny i zapewnia potężne narzędzia, które pomogą ci wyleczyć się ze wstydu, zwątpienia w siebie i stygmatyzacji. Znajdziesz potwierdzenie, którego potrzebujesz, aby przyjąć swoją decyzję z dumą i uznaniem własnej wartości. Dowiesz się, jak pozbyć się negatywnych myśli i uczuć. I wreszcie, rozwiniesz umiejętności potrzebne do ponownego odkrycia troski o siebie, miłości własnej, samodzielności i zdrowych, pełnych miłości relacji.
Niezależnie od tego, czy jesteś gotowy zerwać więzi z toksycznym członkiem rodziny, czy już to zrobiłeś, ta książka pomoże ci na każdym kroku.
