Dobre intencje: Dziennik jogi z przewodnikiem dla bardziej znaczącej praktyki

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wnikliwe podejście do prowadzenia dziennika jogi, łącząc filozofię z praktycznymi wskazówkami, dzięki czemu jest dostępna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Zachęca do introspekcji i głębokiego rozwoju osobistego poprzez kierowane refleksje na temat koncepcji jogi. Niektórzy użytkownicy uważali jednak, że brakuje w niej fizycznych pozycji jogi i doświadczyli problemów z jakością książki po jej dostarczeniu.

⬤ Zapewnia przemyślane i inspirujące podejście do prowadzenia dziennika jogi.
⬤ Zawiera głębokie filozoficzne spostrzeżenia i przystępne wyjaśnienia koncepcji jogi.
⬤ Zachęca do introspekcji i autorefleksji dzięki dobrze zaprojektowanym podpowiedziom.
⬤ Atrakcyjna szata graficzna.
⬤ Odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych joginów.
⬤ Działa jako pomocne źródło dla nauczycieli jogi.

⬤ Brak fizycznych pozycji jogi, co niektórzy użytkownicy uznali za rozczarowujące.
⬤ Niektórzy otrzymali uszkodzone egzemplarze (pogięte i brudne strony).
⬤ Kilka recenzji wskazywało na postrzeganą prostotę, która może przeoczyć głębsze dyskusje filozoficzne.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Good Intentions: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice

Zawartość książki:

Pogłęb swoją praktykę jogi dzięki prowadzeniu dziennika

Na drodze do odkrycia swojego prawdziwego "ja" nie ma lepszego sposobu na pogłębienie praktyki jogi niż połączenie ustalania intencji z introspektywnym prowadzeniem dziennika. Dobre intencje: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice to twój duchowy towarzysz. Ten dziennik jogi jest pełen jogicznej mądrości i różnych przemyślanych podpowiedzi, które poprowadzą cię w kierunku uważności i samopoznania.

Spokojny, medytacyjny design ułatwia pogrążenie się w refleksji. Format dziennika jogi zapewnia dużo miejsca na refleksję i pisanie - o emocjach, które pojawiają się podczas ćwiczeń, postępach w różnych pozach i nie tylko. W miarę rozwoju, ten zapis rozwoju pozwala spojrzeć wstecz i znaleźć radość z tego, jak daleko zaszedłeś.

W Dobrych intencjach: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice, znajdziesz:

⬤ Jogiczną mądrość - studiowanie terminów, zasad i nauk jogi w przemyślanych, niewielkich lekcjach rozrzuconych po całym dzienniku.

⬤ Intencjonalne życie - Włącz zasady jogi do swojej codziennej praktyki za pomocą funkcji ustalania intencji po każdej lekcji w tym dzienniku jogi.

⬤ Zacznij tam, gdzie jesteś i pisz, gdy poczujesz inspirację - możesz pomijać podpowiedzi lub wykonywać je w kolejności.

Dziennik jogi Good Intentions jest twoim przewodnikiem w podróży do głębszej praktyki jogi.