Do Your Om Thing: Naginanie tradycji jogi do współczesnego życia

Opinie czytelników

Czytelnicy bardzo chwalą „Do Your Om Thing” jako wciągającą, pouczającą i przystępną książkę, która łączy współczesne życie z tradycyjnymi zasadami jogi. Doceniają autentyczny głos Rebecci Pacheco, jej humor i umiejętność przedstawiania złożonych tematów w przystępny sposób. Książka jest postrzegana jako wartościowa zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych joginów, oferując wgląd w filozofię jogi, uważność i dbanie o siebie.

⬤ Autentyczny głos autora
⬤ humorystyczny i wciągający styl pisania
⬤ przystępne wyjaśnienia koncepcji jogi
⬤ cenne dla wszystkich poziomów praktykujących jogę
⬤ zachęca do uważności i dobrego samopoczucia
⬤ zachęca do rozwoju osobistego
⬤ zawiera praktyczne narzędzia i zasoby
⬤ skonstruowane w sposób ułatwiający zrozumienie.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że głębia informacji wymaga więcej czasu na ich przyswojenie; kilka uwag na temat tego, jak może to nie być wystarczające dla tych, którzy szukają bardziej zaawansowanej lub technicznej eksploracji jogi.

(na podstawie 163 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life

Zawartość książki:

JOGA, POZNAJ ŻYCIE.

Czasami godzinne zajęcia jogi są jedyną szansą, aby połączyć się z naszym ciałem i umysłem podczas gorączkowego tygodnia. Przez krótką chwilę jesteśmy w stanie rozpuścić nasze zmartwienia i poczuć się zrelaksowani, skupieni i w pełni sobą. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak by to było przenieść to doświadczenie ze studia jogi do swojego codziennego życia?

W książce Do Your Om Thing mistrzyni jogi i twórczyni popularnego bloga OmGal.com Rebecca Pacheco pokazuje nam, jak to zrobić. Prawdziwa praktyka jogi, jak mówi, sięga głębiej niż osiągnięcie idealnego stania na głowie - chodzi o wniesienie świadomości i intencji do każdej części naszego życia. W swojej ciepłej, osobistej i często przezabawnej prozie Rebecca tłumaczy filozofię jogi dla jej wielbicieli XXI wieku, sprawiając, że starożytne zasady stają się dostępne, możliwe do zrozumienia i autentycznie zakorzenione w świecie, w którym żyjemy dzisiaj. --Katherine Jenkins, autorka książki Lessons from the Monk I Married.