Ocena:
Książka zapewnia otwierającą oczy eksplorację toksyn w codziennym życiu i oferuje praktyczne porady dotyczące zmniejszania narażenia na nie w celu poprawy zdrowia, szczególnie skierowane do kobiet przechodzących menopauzę. Łączy osobiste historie z wiedzą medyczną, wykorzystując humor, aby zaangażować czytelników, jednocześnie poruszając poważne tematy związane ze zdrowiem i detoksykacją.
Zalety:Książka jest wciągająca, pouczająca i łatwa w czytaniu, dostarczając praktycznych wskazówek dotyczących detoksykacji. Łączy osobiste historie z profesjonalnymi spostrzeżeniami, dzięki czemu złożone tematy stają się zrozumiałe. Wielu czytelników uznało ją za wzmacniającą i motywującą do poprawy zdrowia, z obszernymi informacjami na temat tego, jak identyfikować i redukować szkodliwe toksyny w ich życiu.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważali, że wskazówki dotyczące rozpoczęcia detoksykacji były niewystarczające i że potrzeba więcej zasobów do samodzielnego poszukiwania rozwiązań. Niektórzy stwierdzili, że choć książka zawiera wiele informacji, nie oferuje prostego planu detoksykacji dostępnego dla każdego, szczególnie dla tych, których nie stać na usługi medycyny funkcjonalnej.
(na podstawie 43 opinii czytelników)
Dirty Girl: Ditch the Toxins, Look Great and Feel FREAKING AMAZING!
Bóle stawów, przewlekłe zmęczenie, wypadanie włosów, egzema i zwykłe śmierdzące gazy. Na początku obwiniałeś za to starzenie się, nawet jeśli masz dwadzieścia lat. A teraz? Problemów jest zbyt wiele, by je ignorować. Co ważniejsze, jesteś zmęczony czekaniem, aż poczujesz się lepiej - nie będziesz już ignorować tych objawów.
Bez względu na wiek, płeć lub pochodzenie, jeśli to brzmi jak ty, nadszedł czas na zmianę. Nadszedł czas, aby porzucić toksyny i wreszcie się oczyścić.
.
W książce Dirty Girl lekarze i eksperci medycyny funkcjonalnej Wendie Trubow i Ed Levitan udzielają odpowiedzi, których szukałeś, aby czuć się jak najlepiej, starzeć się z wdziękiem i wreszcie zrozumieć, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć. Wraz z historiami z własnej podróży detoksykacyjnej Wendie, dowiesz się, co zrobili inni pacjenci, aby zidentyfikować toksyny powodujące chaos i choroby oraz wyeliminować je ze swojego życia. Ta książka pokazuje, na czym należy się skupić, dlaczego osobista ocena jest koniecznością i jak zrobić pierwszy krok - i kolejne - w kierunku najzdrowszego, najszczęśliwszego ciebie.
