Dieta Sirtfood Oficjalna książka z przepisami diety Sirtfood dla początkujących

Opinie czytelników

Książka zawiera dokładne wyjaśnienie diety Sirtfood i zawiera wiele prostych i smacznych przepisów, które są praktyczne dla domowych kucharzy. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że opis diety jest zbyt długi, a w książce brakuje pomocy wizualnych dla przepisów.

⬤ Dobrze zbadane i łatwe do zrozumienia wyjaśnienia dotyczące diety Sirtfood
⬤ proste i smaczne przepisy, które wykorzystują popularne składniki
⬤ dostarcza informacji o kaloriach i makro dla osób śledzących ich spożycie.

⬤ Zbyt duży nacisk na wyjaśnienie diety, które można podsumować bardziej zwięźle
⬤ brak zdjęć przepisów
⬤ niejasny oficjalny status książki w odniesieniu do twórców diety.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sirtfood Diet The Official Sirtfood Diet Recipe Book For Beginners

Zawartość książki:

Odkryj magię diety, która zachęca do jedzenia czekolady i picia wina.

Czy chcesz szybko schudnąć bez konieczności znoszenia poważnych ograniczeń kalorycznych lub ekstremalnego głodu?

Czy chcesz skutecznie spalić zbędny tłuszcz bez żmudnych treningów?

Czy chcesz diety, której możesz łatwo się trzymać, przygotowując swoje ciało do długotrwałego sukcesu w odchudzaniu?

Jeśli odpowiedziałeś "tak" na którekolwiek z tych pytań, to w diecie Sirtfood znajdziesz wszystko, czego szukasz.

Dieta Sirtfood to przełomowy plan żywieniowy oparty na szeroko zakrojonych badaniach nad sirtuinami - niedawno odkrytymi cudownymi związkami w twoim ciele, które mogą aktywować twoje "geny chudości" i regulować uczucie głodu, pozwalając ci bez wysiłku zacząć tracić na wadze i uzyskać kształt, o którym zawsze marzyłeś.

Oprócz ważnej roli w odchudzaniu, wykazano, że sirtuiny regulują metabolizm, zapobiegają chorobom układu krążenia, zwalczają cukrzycę, utrzymują komórki mózgowe, a nawet spowalniają proces starzenia.

Żywność zwana "sirtfoods" zawiera sekretny składnik, który może aktywować produkcję sirtuin w organizmie, umożliwiając prawdziwą magię tej diety.

W rzeczywistości badanie pilotażowe, opisane w The SirtFood Diet, przeprowadzone przez dwa wielkie umysły stojące za tą dietą, wykazało niezwykłe wyniki: uczestnikom udało się stracić 7 kilogramów tłuszczu w ciągu zaledwie tygodnia, nie tylko utrzymując masę mięśniową, ale także ją zwiększając.

Niestety, zachodnie diety do tej pory były niezwykle ubogie w spożycie sirtfood, ale dzięki odpowiedniej wiedzy i wnikliwości można to łatwo zmienić.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak większości Japończyków udaje się zachować smukłą sylwetkę lub jak Hindusi mają bardzo niski wskaźnik zachorowań na raka, to nie szukaj dalej - ich diety są bogate w sirtfoods i nie ma powodu, dla którego twoja nie powinna być.

W książce Dieta sirtfood odkryjesz:

⬤  W jaki sposób dieta sirtfood jest jedyną dietą, która promuje utratę tłuszczu z brzucha przy jednoczesnym zwiększeniu masy mięśniowej.

⬤  magiczną moc sirtuin, pozwalającą ci schudnąć bez ograniczeń, które narzucają ci inne diety głównego nurtu.

⬤  zdumiewająca rola sirtuin w przekształcaniu i wzmacnianiu struktury organizmu, dzięki czemu odchudzanie staje się łatwym i bezwysiłkowym procesem.

⬤ Prosty i kompleksowy 3-tygodniowy plan pozwalający skupić się na najważniejszych celach związanych z odchudzaniem.

⬤ 28 różnorodnych i pysznych posiłków, które zaspokoją kubki smakowe miłośników mięsa, wegetarian i wegan.

⬤  Potężny, wszechstronny koktajl, który uzupełni wszystkie posiłki i zapoczątkuje proces transformacji.

⬤ 14+ pomysłów na śniadanie, które sprawią, że nie będziesz mógł się doczekać najważniejszego posiłku dnia.

⬤ Ponad 10 przepisów na desery i przekąski dla wszystkich łakomczuchów.

I wiele więcej.

Dieta Sirtfood jest rzeczywiście dietą wszechstronną.

Pomimo początkowych ograniczeń kalorycznych wykazano, że aktywacja sirtuin w organizmie powoduje uczucie sytości po zjedzeniu znacznie mniejszych porcji.

Dzięki składnikom, które są tanie i łatwo dostępne, nie musisz szukać skarbów w niezliczonych sklepach spożywczych, aby znaleźć żywność, która skończy się rozbiciem banku.