Dieta o niskiej zawartości Fodmap: Wzbogacona o moc diety alkalicznej, aby przynieść doskonałą ulgę w zaburzeniach trawiennych i refluksie kwasowym.

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Low Fodmap Diet: Enriched with the Power of the Alkaline Diet To Produce Superior Relief To Digestive Disorders and Acid Reflux To Soot

Zawartość książki:

Odkryj, w jaki sposób dieta niskofodmapowa może ożywić i przywrócić Ci szczytowe zdrowie fizyczne

Czy ciągle czujesz się ospały i ociężały? Czy zmagasz się z utratą wagi z powodu niskiego metabolizmu? Czy zauważasz negatywne zmiany w swoim ciele, które wpływają na twoje codzienne życie?

Co by było, gdybym powiedział ci, że istnieje sposób na szczęśliwe i zdrowe ciało dzięki kilku prostym strategiom już dziś?

W "Diecie Low FODMAP" dowiesz się i znajdziesz...

⬤ czym naprawdę jest zespół jelita drażliwego

⬤ Oznaki i objawy Możesz mieć IBS

⬤ Skuteczne sposoby na zmniejszenie stanu zapalnego i zrównoważenie mikrobiomu

⬤ Jak wprowadzić do posiłków wysoką zawartość błonnika, niską zawartość cukru i kontrolę porcji

⬤ Jak schudnąć przy jednoczesnym zmniejszeniu wzdęć

⬤ Kroki do uzyskania czystszej skóry, zmniejszenia ryzyka raka i stresu oksydacyjnego

⬤ Strategie pomagające utrzymać zaangażowanie i przestrzeganie diety

⬤ Jak wyeliminować pokarmy o wysokiej zawartości FODMAP z diety

⬤ Indywidualny 14-dniowy dietetyczny plan posiłków

⬤ Szczegółowy FAQ o niskiej zawartości Fodmap na wszystkie pytania

⬤ Co to jest dieta alkaliczna i dlaczego jej potrzebujesz

⬤ Dlaczego zrównoważone pH ciała jest niezbędne dla dobrego zdrowia

⬤ Dowiedz się, co powoduje kwasicę metaboliczną Low-Grade Metabolic Acidosis

⬤ Sposoby, w jakie codzienne nawyki powodują kwaśną dietę

⬤ Czym jest przewlekły refluks i jego poważne konsekwencje zdrowotne

⬤ Pyszne i przepyszne pomysły na alkaliczne posiłki

⬤ Rola błonnika, prebiotyków i probiotyków

⬤ Jak zmniejszyć refluks żołądkowy za pomocą ćwiczeń

⬤ Korzyści z diety wysokobłonnikowej dla kontrolowania objawów refluksu

⬤ Co to jest przewlekły kwaśny refluks i jego poważne konsekwencje zdrowotne

⬤ Dogłębne wyjaśnienie GERD, raka przełyku i innych poważnych dolegliwości związanych z refluksem

⬤ Których ćwiczeń unikać, a które wdrożyć do codziennej rutyny

⬤ Czym jest nadczynność i niedoczynność tarczycy

⬤ Jak Choroba Gravesa-Basedowa wpływa negatywnie na tarczycę

⬤ Dowiedz się, jak choroba autoimmunologiczna Hashimoto powoduje uszkodzenia

⬤ Kompleksowy plan diety i ćwiczeń w celu poprawy zdrowia.

I wiele więcej...

Jak najszybciej osiągniemy Twoje cele

Odbierz swój egzemplarz książki już teraz, klikając przycisk KUP TERAZ na górze tej strony.