Dieta o niskiej zawartości FODMAP: Naukowo udowodnione rozwiązanie krok po kroku w zarządzaniu IBS i innymi zaburzeniami trawienia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Low FODMAP Diet: A Step by Step Scientifically Proven Solution for Managing IBS and Other Digestive Disorders

Zawartość książki:

Czy jesteś zmęczony kolejnym dniem z frustrującym dyskomfortem trawiennym, w tym wzdęciami i innymi objawami IBS, takimi jak ból brzucha? Czy próbowałeś wszystkiego, aby poradzić sobie z tym stanem, ale nic nie wydaje się działać dłużej niż kilka tygodni? I czy chcesz pożegnać się z niekończącym się stresem związanym z wyborem tego, co jeść, a czego nie, popełniając kosztowne błędy, a jednocześnie pielęgnując objawy IBS - i znaleźć coś, co działa dla Ciebie? Jeśli odpowiedziałeś TAK, czytaj dalej! Za chwilę odkryjesz, jak dosłownie "zhakować" swój układ trawienny, aby przestać zmagać się z IBS, wzdęciami, bólami i innymi problemami trawiennymi! Radzenie sobie z zaburzeniami trawienia za pomocą diety nie musi być trudne. W rzeczywistości jest to łatwiejsze niż myślisz! Według badania opublikowanego w National Institutes of Health, zaburzenia trawienne, w tym IBS, są najlepiej zarządzane żywieniowo w celu zapewnienia trwałości.

Inne badanie opublikowane w Cleveland Clinic Journal of Medicine wyraźnie wspiera dietę o niskiej zawartości FODMAP w leczeniu IBS, podobnie jak kilka innych badań Research Gate. Oznacza to, że stosując dietę o niskiej zawartości FODMAP, można poradzić sobie z niezliczonymi problemami trawiennymi. Choć brzmi to świetnie, wiem, że nadal możesz zadawać sobie inne pytania: Czym jest dieta low FODMAP i jak działa? Jakie pokarmy obejmuje? Jak ją prawidłowo stosować? Jak zacząć bez popełniania błędów?

Jeśli takie pytania wydają Ci się znajome, to ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jak radzić sobie z problemami żywieniowymi za pomocą diety o niskiej zawartości FODMAP, niezależnie od tego, kim jesteś i w jakiej sytuacji się znajdujesz.

Dokładniej, dowiesz się: Czym jest dieta low FODMAP i jakie pokarmy się na nią składają Jak FODMAPS wpływają na Twoje życie Jak działa dieta low FODMAP i dlaczego jej potrzebujemy Jak prawidłowo przestrzegać diety low FODMAP Szczegółowy przegląd pokarmów o niskiej i wysokiej zawartości FODMAP Ostateczny 28-dniowy plan posiłków diety low FODMAP, który pomoże Ci zwalczyć problemy trawienne, z którymi zmagasz się od lat Łatwe, apetyczne przepisy na śniadania, obiady, kolacje i lunche, które pozwolą Ci zacząć.... I wiele więcej! Jak byś się czuł, gdybyś w końcu poczynił pozytywne postępy i zaczął dostrzegać, że większość objawów zaburzeń, takich jak skurcze i gazy, znika? Co by było, gdybyś już nigdy w życiu nie musiał martwić się żadnymi zaburzeniami trawienia? Czy uważasz, że życie byłoby przyjemniejsze? Czy osiągnąłbyś więcej? Jest tylko jeden sposób, aby się przekonać...

Przewiń w górę i kliknij Kup Teraz Jednym Kliknięciem.