Dieta na refluks żołądkowy: A Complete Guide to Cook Healthy Food for Healing and Prevent Acid Reflux Disease with Easy Meal Plans and Delicious R

Opinie czytelników

Recenzje użytkowników książki wskazują na mieszankę opinii, przy czym niektórzy chwalą jej skuteczność w rozwiązywaniu kwestii refluksu poprzez zmiany w diecie, podczas gdy inni krytykują jej niezredagowany stan i brak odniesień medycznych.

Książka oferuje cenne informacje i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z refluksem poprzez dietę. Niektórzy czytelnicy donoszą o znacznej poprawie stanu zdrowia i utracie wagi po zastosowaniu się do planu. Książka jest łatwa do zrozumienia i dobrze skonstruowana, dzięki czemu jest przystępna dla czytelników.

Książka jest słabo zredagowana i zawiera liczne błędy gramatyczne. Krytycy zwracają uwagę na brak wiarygodnych kwalifikacji medycznych autora i nadmierne poleganie na przepisach kulinarnych, z pewnymi niespójnościami w dostarczonych przepisach. Pojawiają się skargi dotyczące stylu pisania, w szczególności użycia czasu przyszłego.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Acid Reflux Diet: A Complete Guide to Cook Healthy Food for Healing and Prevent Acid Reflux Disease with Easy Meal Plans and Delicious R

Zawartość książki:

Czy cierpisz na refluks żołądkowy lub zgagę, a nawet kombinację obu tych dolegliwości co najmniej dwa razy w tygodniu? Czy jesteś zmęczony bólem i dyskomfortem, które się z tym wiążą i chciałbyś, aby twoje leki rzeczywiście działały tak, jak powinny, abyś mógł poczuć się trochę lepiej? Czy byłoby miło znaleźć całkowicie naturalną metodę pozbycia się refluksu żołądkowego, która byłaby prosta i łatwa do naśladowania i mogłaby sprawić, że poczujesz się lepiej w mgnieniu oka? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na jedno lub więcej z tych pytań, to nadszedł czas, aby rozpocząć dietę na refluks żołądkowy. Refluks żołądkowy jest nie tylko trudny do pokonania i naprawdę niewygodny, ale jest również szkodliwy dla ogólnego stanu zdrowia i oznacza, że istnieją pewne poważne problemy, z którymi należy się uporać. Niniejszy poradnik ma na celu zgłębienie niektórych z różnych kwestii związanych z refluksem żołądkowym i pomoże nam zrozumieć, co powoduje ten stan i dlaczego jest on tak szkodliwy dla naszego ogólnego stanu zdrowia. Kiedy to zrobimy, możemy przejść dalej i dowiedzieć się więcej o niektórych sposobach, w jakie jedzenie może poprawić ten stan i pomóc ci żyć bez bólu. Zamieszczamy nawet kilka smacznych i pysznych przepisów na każdą porę dnia, które pomogą spełnić to marzenie. Istnieje wiele tematów, które zbadamy, jeśli chodzi o ten przewodnik, a niektóre z nich, na których się skupimy, obejmują: .

Podstawy refluksu kwaśnego i kiedy zaczyna on stanowić poważny problem. .

W jaki sposób spożywane pokarmy powodują refluks żołądkowy i jak można zmienić swoje nawyki, aby kwas ustąpił .

Spojrzenie na naukę stojącą za poziomami pH i dlaczego ma to znaczenie dla naszego zdrowia i ustąpienia refluksu. .

Jak wybrać odpowiednie pokarmy do spożycia, aby pozbyć się refluksu, a które z nich pogorszą całą sprawę .

Najlepsze przepisy, które możesz wykorzystać, aby rozpocząć dietę na refluks żołądkowy i przekonać się, jak dobrze może ona dla Ciebie działać.

Świetny plan posiłków, który pomoże Ci uzyskać najlepsze wyniki, gdy będziesz gotowy do rozpoczęcia diety refluksowej. Chociaż łatwo jest ulec przekonaniu, że refluks żołądkowy nie jest tak dużym problemem i że możemy go po prostu zignorować, aby wszystko zniknęło, nie jest to najlepszy sposób na zapewnienie, że będziemy w stanie sprawić, by wszystko działało dobrze z naszym zdrowiem. Jeśli jesteś gotowy, aby rozpocząć dietę na refluks żołądkowy i po raz pierwszy w życiu opanować tę niewygodną dolegliwość, koniecznie zapoznaj się z tym przewodnikiem.