Ocena:
Książka „The IBS Low-Starch Diet” otrzymała wiele pozytywnych recenzji od osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne, w szczególności zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) i inne problemy trawienne. Wielu czytelników zgłasza znaczną poprawę stanu zdrowia, w tym zmniejszenie bólu i lepsze ogólne samopoczucie, po zastosowaniu diety niskoskrobiowej opisanej w książce. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak brak wystarczającej ilości przepisów i wskazówek dotyczących planowania posiłków, a także sporadyczne niejasności w prezentacji informacji.
Zalety:⬤ Zapewnia transformacyjny wgląd w radzenie sobie z objawami AS i innymi chorobami autoimmunologicznymi poprzez dietę.
⬤ Wielu czytelników doświadczyło znacznej poprawy zdrowia i jakości życia.
⬤ Książka jest dobrze napisana, wciągająca i zawiera pomocne osobiste anegdoty autora.
⬤ Zawiera cenne informacje na temat nauki stojącej za dietą i wpływu skrobi na zdrowie.
⬤ Dostępne przepisy są smaczne, a książka zachęca do eksperymentowania z jedzeniem.
⬤ Ograniczona liczba przepisów i wskazówek dotyczących planowania posiłków.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali organizację treści za mylącą, wymagającą ponownego przeczytania poszczególnych sekcji.
⬤ Książka czasami wyolbrzymia korzyści płynące z diety, sprawiając, że wydaje się ona łatwiejsza niż może być w praktyce.
⬤ Pewne uwagi krytyczne dotyczące starszej daty publikacji książki, sugerujące potrzebę zaktualizowania badań i opinii.
(na podstawie 78 opinii czytelników)
IBS Low-Starch Diet - Why starchy food may be hazardous to your health
Dwadzieścia procent populacji Wielkiej Brytanii cierpi na objawy związane z IBS.
Niniejszy przewodnik ma na celu pomóc milionom osób w zmniejszeniu objawów artretyzmu. Zawiera dietę, która pokazuje, że stopniowe zmniejszanie ilości skrobi w diecie może zmniejszyć ból w ciągu kilku dni, do punktu, w którym stosowanie leków jest ograniczone, a w niektórych przypadkach całkowicie wyeliminowane.
