Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.
Fasting and Intermittent Fasting Diet Bundle for Quick and Healthy Weight Loss: Includes Intermittent Fasting for Weight loss, an Intermittent Fasting
Jeśli szukasz kompletnego przewodnika po poście, ten pakiet jest właśnie dla Ciebie.
Zawierający "The Fasting Book" i "Intermittent Fasting Guide", ten pakiet zawiera wszystkie informacje potrzebne do rozpoczęcia lub kontynuowania podróży w kierunku zwiększonej energii, ogólnie lepszego zdrowia i utraty wagi dzięki postowi.
Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany tradycyjnym postem, czy przerywanym postem, jesteś objęty. Oto krótkie spojrzenie na to, co jest w środku:
W tradycyjnym poście nie chodzi o głód, a już na pewno nie o głodzenie się.
Post JEST o
⬤ Zmianie swojego życia tak, abyś mógł zrobić więcej w krótszym czasie.
⬤ doładowaniu systemów regeneracji organizmu i wyglądaniu młodziej.
⬤ Zmianę umysłu i wyznaczenie kursu naprzód, który skutkuje zdolnością do przekształcenia nowo odkrytej dyscypliny i jasności.
Post może mieć na celu utratę wagi, ale przyniesie o wiele więcej. Jeśli masz nadwagę, twoje ciało coś ci mówi. Mówi ci, że twoje ciało jest w niebezpieczeństwie.
Jest przepracowany i nie spala tyle, ile powinien. Musisz wziąć pod uwagę jego ostrzeżenia. Musisz odwrócić szkody, które są wyrządzane ciału z powodu złych decyzji żywieniowych.
Ta książka pokazuje korzyści, jakich można się spodziewać, i opisuje dzień po dniu, co robić i czego się spodziewać, gdy stosujesz pełny post i po prostu pijesz samą wodę. Ważniejsze od dni postu i ich liczby jest przygotowanie przed postem i powrót do jedzenia po poście.
Ta książka skrupulatnie prowadzi cię od jednego kroku do drugiego w przygotowaniu dni przed postem, abyś mógł czerpać z niego jak najwięcej korzyści, i pokazuje, jak przerwać post, aby nie obciążać układu trawiennego po dniach postu.
Post przerywany to także coś więcej niż tylko sposób na utratę wagi lub obniżenie poziomu cholesterolu.
Jest to wzór zużycia energii i odżywiania, który jest zgodny z podstawową strukturą i stanem ludzkiego ciała.
Wykorzystuje procesy metaboliczne organizmu i pozwala na wysoki poziom działania i zwiększoną wydajność w konwersji żywności na energię. Skutkuje to również wysoką gęstością odżywczą, dzięki czemu organizm może uzyskać to, czego potrzebuje, aby funkcjonować z najwyższą wydajnością.
Celem tej książki jest pokazanie ci, w jaki sposób przerywany post może zmienić twój wygląd i samopoczucie, pokazując ci, co dzieje się w twoim ciele i umyśle.
Jest to holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, nie będące jedynie listą niezrozumiałych planów i instrukcji. Ta książka ma na celu przybliżenie sposobów i metod traktowania żywności, ciała i umysłu, aby uzyskać najlepsze wyniki programu przerywanego postu.
Zaczyna się od dokładnego, ale istotnego wyjaśnienia historii i biologii metody pozyskiwania i zużywania energii przez organizm. W dalszej części opisano, w jaki sposób glukoza i tłuszcz działają w organizmie oraz w jaki sposób metabolizm każdego z nich skutkuje profilami energetycznymi, które wpływają na przyrost masy ciała, utratę masy ciała i ogólny stan zdrowia.
Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany tradycyjnym postem, czy przerywanym postem, jest to ostatnia książka, której będziesz potrzebować. Smacznego.
Na co czekasz? Przewiń w górę i kliknij przycisk Kup teraz, aby dowiedzieć się, jak schudnąć, poczuć się lepiej i mieć więcej energii dzięki postowi i przerywanemu postowi.
