Dieta jaskiniowca - przewodnik po stylu życia paleo: Zdrowe odżywianie nie musi być trudne!

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Caveman Diet - Your Guide to a Paleo Lifestyle: Eating Healthy Doesn't Have to Be Hard!

Zawartość książki:

Głównym celem diety paleo jest zwiększenie siły organizmu oraz utrzymanie zdrowia i aktywności. Dieta paleo ma naśladować żywność znalezioną w czasach, gdy łowcy-zbieracze byli powszechni (lub jak wiemy: „jaskiniowcy”). Pożegnaj się z przetworzoną żywnością i przywitaj się ze zdrowym stylem życia.

Prawdopodobnie nie wiedziałeś, że ludzie często wybierają niewłaściwe składniki podczas przygotowywania posiłków paleo. Ta książka kucharska ma na celu pomóc ci wybrać odpowiednie składniki, abyś mógł pozostać na dobrej drodze do diety paleo. Niektóre z tych składników obejmują świeże owoce, warzywa i mięso karmione trawą. Trzymaj się z dala od nabiału, roślin strączkowych, dodanego cukru i ryżu.

Po rozpoczęciu diety paleo z pewnością poczujesz się inaczej pod względem zdrowia i siły swojego ciała, więc już dziś zacznij korzystać z egzemplarza The Caveman Diet.