Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka oferuje humorystyczne i wnikliwe badanie diety i stylu życia przez pryzmat epoki Jane Austen. Jest dobrze zbadana, wciągająca i zawiera praktyczne porady dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia, jednocześnie łącząc rozrywkę z mądrością. Jednak niektórzy czytelnicy uznali ją za problematyczną ze względu na jej poparcie dla jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego i postrzegane ograniczenia dietetyczne.
Zalety:Humorystyczny i wciągający styl pisania, dobrze zbadany, łączy historię z praktycznymi poradami zdrowotnymi, oferuje świeże spojrzenie na dietę bez ścisłych zakazów, zawiera przepisy kulinarne, inspirujące tematy dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia, odpowiednie dla fanów Jane Austen.
Wady:Krytyka dotycząca promowania produktów pochodzenia zwierzęcego, niektóre rozdziały mogą nie trafić do wszystkich czytelników, potencjalne błędne przedstawienie wskazówek dietetycznych (przez niektórych postrzegane jako książka o keto), brak omówienia zdrowia seksualnego i jego konsekwencji, postrzegane powtórzenia dotyczące kontekstu historycznego Jane.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Jane Austen Diet: Austen's Secrets to Food, Health, and Incandescent Happiness
Zawartość książki:
Czego Jane Austen może nauczyć nas o zdrowiu? Przygotuj się na cios w czoło...
Od sekretów żywieniowych "Dumy i uprzedzenia" po strategie fitness "Rozważnej i romantycznej" - w najpopularniejszych romansach świata ukryty jest nowoczesny kodeks zdrowia.
Dołącz do Bryana Kozlowskiego, który odblokowuje manifest "zdrowia i szczęścia" prosto spod pióra Jane Austen, ujawniając, dlaczego jej recepty na osiągnięcie całkowitego "rozkwitu" ciała nadal mają znaczenie w XXI wieku. Niezależnie od tego, czy chodzi o uczenie się, jak jeść jak Lizzie Bennet, ćwiczyć jak Emma Woodhouse, czy myśleć jak Elinor Dashwood, odkryj, jak ponadczasowe przekonania Austen na temat ciała są teraz bardziej aktualne, odświeżające i naukowo rozsądne niż kiedykolwiek wcześniej. W końcu to wciąż powszechnie uznawana prawda - bohaterki Jane Austen nie tyją.
