Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka, zainspirowana Jane Austen, stanowi unikalną mieszankę humoru, historycznych spostrzeżeń i porad dotyczących stylu życia, które promują zdrowy tryb życia bez ścisłej diety. Czytelnicy doceniają wciągający styl pisania i dowcip autora, jednocześnie badając powiązania między życiem Austen a współczesnym zdrowiem. Niektórzy czytelnicy wyrażają jednak obawy dotyczące zaleceń dietetycznych, w szczególności dotyczących spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego.
Zalety:⬤ Humorystyczny i wciągający styl pisania
⬤ dobrze zbadane
⬤ oferuje praktyczne porady dotyczące stylu życia
⬤ przemawia do fanów Jane Austen
⬤ zawiera przepisy
⬤ inspiruje czytelników do zrównoważonego, przyjemnego podejścia do zdrowia.
Wady:⬤ Kontrowersyjne zalecenia dietetyczne, zwłaszcza dotyczące produktów pochodzenia zwierzęcego
⬤ niektórzy czytelnicy uważali, że pominięto pewne perspektywy dotyczące zdrowia i stylu życia
⬤ wspominali o powtarzalności w odwoływaniu się do kontekstu historycznego.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Jane Austen Diet: Austen's Secrets to Food, Health, and Incandescent Happiness
Zawartość książki:
Czego Jane Austen może nauczyć nas o zdrowiu? Przygotuj się na cios w czoło...
Od sekretów żywieniowych "Dumy i uprzedzenia" po strategie fitness "Rozważnej i romantycznej" - w najpopularniejszych romansach świata ukryty jest nowoczesny kodeks zdrowia.
Dołącz do Bryana Kozlowskiego, który odblokowuje manifest "zdrowia i szczęścia" prosto spod pióra Jane Austen, ujawniając, dlaczego jej recepty na osiągnięcie całkowitego "rozkwitu" ciała nadal mają znaczenie w XXI wieku. Niezależnie od tego, czy chodzi o uczenie się, jak jeść jak Lizzie Bennet, ćwiczyć jak Emma Woodhouse, czy myśleć jak Elinor Dashwood, odkryj, jak ponadczasowe przekonania Austen na temat ciała są teraz bardziej aktualne, odświeżające i naukowo rozsądne niż kiedykolwiek wcześniej. W końcu to wciąż powszechnie uznawana prawda - bohaterki Jane Austen nie tyją.
