Dieta i plan posiłków Simple Heart Cure: 28 dni zdrowych posiłków i ponad 100 pysznych i łatwych przepisów

Opinie czytelników

Książka zawiera informacje na temat zdrowego odżywiania, ale została skrytykowana za brak oryginalności, trudności w stosowaniu i drogie pomysły na posiłki, które mogą nie być wykonalne dla wszystkich.

Zawiera zdrowe pomysły i menu, które mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie serca.

⬤ Informacje znalezione w książce nie są dogłębne i można je łatwo znaleźć w Internecie
⬤ przepisy są uważane za nie wyróżniające się
⬤ wiele pomysłów jest drogich i nie jest przyjaznych dla budżetu
⬤ brakuje prostoty dla osób nie gotujących.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Simple Heart Cure Diet and Meal Plan: 28 Days of Healthy Meals and Over 100 Delicious and Easy Recipes

Zawartość książki:

Zdrowe nawyki doktora CrandallaZatrzymaj i odwróćChoroby serca

Oparty na nowych badaniach medycznych i zawierający ponad 28 dni zdrowych posiłków oraz ponad 100 pysznych i łatwych przepisów, THE SIMPLE HEART CURE DIET AND MEAL PLAN jest idealnym towarzyszem bestsellerowego THE SIMPLE HEART CURE dr Chaunceya Crandalla: The 90-Day Program to Stop and Reverse Heart Disease Revised and Updated.

Choroby serca zabijają więcej ludzi niż jakakolwiek inna choroba. Nikt nie jest tego bardziej świadomy niż najlepszy kardiolog dr Chauncey Crandall, który w swojej karierze wykonał ponad 40 000 zabiegów na sercu. Dr Crandall jest żywym dowodem na sukces swojego programu. W wieku 48 lat, bez żadnych poważnych czynników ryzyka, znalazł się na ostrym dyżurze z blokadą głównej tętnicy wieńcowej. Po nagłej operacji serca wyleczył się z choroby serca, stosując ten sam kurs leczenia i diety, który zaleca tysiącom swoich pacjentów - i szczegóły dla Twojej korzyści. Jego wyjątkowa perspektywa, zarówno jako lekarza, jak i pacjenta, pomaga mu wczuć się w trudności związane z przejściem od lat złych nawyków do zdrowego dla serca stylu życia.

THE SIMPLE HEART CURE DIET AND MEAL PLAN to przełomowe podejście do zapobiegania i odwracania chorób serca - podejście doskonalone przez dr Crandalla w badaniach nad obcymi kulturami wolnymi od chorób serca i dziesięcioleciami doświadczenia w pomaganiu pacjentom w osiągnięciu zdrowszego serca w każdym wieku.

Dr Crandall wierzy w wykorzystanie każdej broni w swoim arsenale medycznym - medycyny konwencjonalnej, nowych metod leczenia, zmiany stylu życia, a nawet terapii alternatywnych - aby pomóc swoim pacjentom w powrocie do zdrowia.

Opierając się na koncepcjach pionierskich w THE SIMPLE HEART CURE, niniejszy przewodnik THE SIMPLE HEART CURE DIET AND MEAL PLAN działa poprzez redukcję głównych czynników ryzyka chorób serca: wysokiego poziomu cholesterolu, wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy i stanu przedcukrzycowego oraz otyłości. Prawidłowe odżywianie się dzięki temu prostemu (i smacznemu) planowi posiłków pomoże ci żyć pełnią życia! Dr Crandall przedstawia kroki, które możesz podjąć, aby zmienić swoją dietę i wejść na drogę do lepszego zdrowia: ⬤ .

⬤ .

⬤ Łączy to, co najlepsze w diecie śródziemnomorskiej i roślinnej.

⬤ Substytucje i zamiany, które zadowolą każde podniebienie.

⬤ Przygotowanie posiłków i skróty w sklepie spożywczym.

⬤ Listy zakupów i podstawowe produkty w spiżarni.

⬤ 28 dni smacznych i pożywnych planów posiłków.

⬤ Ponad 100 pysznych i łatwych w przygotowaniu przepisów.

⬤ Motywujące wskazówki, które pozwolą utrzymać się na kursie.

⬤ Łatwy do przestrzegania prosty plan fitness.

⬤ I wiele więcej!

Niezależnie od tego, czy chcesz zapobiec problemom z sercem, czy już miałeś zawał, w THE SIMPLE HEART CURE DIET AND MEAL PLAN znajdziesz pomoc, której potrzebujesz, wraz ze smacznymi, zdrowymi dla serca przepisami, jadłospisami i tygodniowymi planami posiłków, które pomogą Ci zacząć działać już teraz.