Dieta i odżywianie w kulturystyce: Wskazówki dotyczące diety i odżywiania w kulturystyce, plany, żywność i nie tylko do budowania najlepszego ciała! The Ultimate Bodybuilding D

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Diet & Nutrition For Bodybuilding: Bodybuilding Diet & Nutrition tips, plans, foods, and more for building your best body! The Ultimate Bodybuilding D

Zawartość książki:

O czym myślisz, gdy słyszysz słowo „kulturysta”? Być może wyobrażasz sobie dużego mężczyznę z falującymi mięśniami i twardym jak skała brzuchem. Albo kobietę z napiętą, sztucznie opaloną skórą i wypukłymi bicepsami.

W rzeczywistości nie musisz spędzać dwudziestu godzin tygodniowo na siłowni, aby zostać kulturystą i nie musisz mieć obsesji na punkcie podnoszenia ciężarów. Wszystko, czego potrzebujesz, to motywacja i determinacja, aby poprawić swoją kondycję i skład ciała. Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję i zbudować lepsze ciało, ta książka jest idealnym miejscem do rozpoczęcia.

Ta książka jest pełna informacji na temat kulturystyki na jej najbardziej podstawowym poziomie, w tym aspektów fitness, a także odżywiania. Czytając tę książkę, poznasz trzy podstawowe zasady kulturystyki, w tym wskazówki dotyczące łączenia i cięcia.

Otrzymasz również zbiór przepisów i wskazówek dotyczących tego, co jeść przed, w trakcie i po treningu, aby zmaksymalizować swoje wyniki. Tak więc, jeśli jesteś gotowy, aby zobaczyć, jak twoje ciało zmienia się na twoich oczach, skorzystaj ze wskazówek zawartych w tej książce i zacznij Dieta kulturystyczna i porady żywieniowe, plany, żywność, przepisy i wiele więcej, aby zbudować swoje najlepsze ciało.