Dieta Eat-Clean dla mężczyzn: Twój żelazny plan na szczupłą sylwetkę

Opinie czytelników

Dieta Eat-Clean dla mężczyzn otrzymała pozytywne opinie za łatwe do zrozumienia podejście do zdrowego odżywiania, praktyczne przepisy i poprawę stylu życia. Wielu czytelników donosi o pozytywnych zmianach w poziomie energii, utracie wagi i poprawie rodzinnych nawyków żywieniowych, jednocześnie oszczędzając pieniądze dzięki gotowaniu w domu. Jednak niektóre recenzje wspominają, że książka zawiera powtarzające się treści i brakuje w niej nowych informacji dla tych, którzy są już zaznajomieni z zasadami czystego odżywiania.

⬤ Łatwa do zrozumienia
⬤ praktyczne przepisy
⬤ pomaga poprawić poziom energii i utratę wagi
⬤ promuje zaangażowanie rodziny w zdrowe odżywianie
⬤ oszczędza pieniądze dzięki gotowaniu w domu
⬤ przydatna dla początkujących w czystym odżywianiu.

⬤ Niektóre treści są powtarzalne i mogą zawierać wypełniacze
⬤ może nie oferować nowych informacji dla osób doświadczonych w czystym odżywianiu
⬤ Wydanie Kindle ma problemy z brakującymi stronami.

(na podstawie 61 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Eat-Clean Diet for Men: Your Ironclad Plan to a Lean Physique

Zawartość książki:

Nie jest tajemnicą, że mężczyźni nienawidzą diety.

Kto może ich za to winić? Słowo „dieta” sugeruje jedzenie niekończących się łodyg selera i główek sałaty; liczenie węglowodanów i kalorii; ważenie porcji na tych małych wagach kuchennych; niedostatek... żaden mężczyzna nie chce czuć się, jakby ledwo zjadł przystawkę, kiedy faktycznie skończył swój tak zwany posiłek.

Dlatego dieta Eat-Clean jest idealna dla mężczyzn.

Ten sposób odżywiania został pierwotnie opracowany przez i dla najbardziej męskich mężczyzn - sportowców trenujących siłowo. Potrzebowali oni sposobu na spożywanie dużej ilości jedzenia, aby budować mięśnie, jednocześnie tracąc niechciany tłuszcz. Nie możesz podnosić tysięcy kilogramów każdego dnia, jeśli nie jesz wystarczająco dużo jedzenia.

Autorzy Robert Kennedy i Tosca Reno wykorzystali dietę Eat Clean, aby uzyskać dobrą kondycję mięśni i utrzymać ją przez lata. W książce The Eat-Clean Diet for Men.

Ujawnią:

- Proste plany, które oferują mnóstwo smacznego jedzenia.

- 60 przepisów przyjaznych mężczyznom, które spalą zbędne kilogramy.

- Jak jeść dla mięśni i stracić jelita.

- Jak wykorzystać jedzenie do poprawy życia seksualnego.

- Jak zwiększyć energię i poprawić długowieczność.

Twoje zdrowie i wygląd zależą od utraty zbędnego tłuszczu. Dieta Eat-Clean dla mężczyzn będzie skuteczna, ponieważ pozwala jeść mięso i ziemniaki. Działa, ponieważ nigdy nie musisz liczyć kalorii ani węglowodanów i nigdy nie musisz chodzić głodny.