Dieta dziewic: Rzuć 7 pokarmów, schudnij 7 kilogramów w zaledwie 7 dni

Opinie czytelników

Opinie użytkowników dostarczają mieszanej perspektywy na temat „The Virgin Diet” autorstwa JJ Virgin, przy czym wielu czytelników opowiada się za skutecznością diety w radzeniu sobie z nadwrażliwością pokarmową i prowadzeniu do znacznej utraty wagi. Godne uwagi pozytywne doświadczenia obejmują szybką utratę wagi, poprawę poziomu energii i złagodzenie problemów zdrowotnych, takich jak refluks żołądkowy i bóle stawów. Jednak niektórzy użytkownicy uznali dietę za trudną do utrzymania na dłuższą metę ze względu na wymagany wysiłek i zaangażowanie finansowe, a także mieszane wyniki dotyczące utraty wagi.

Wielu czytelników zgłosiło znaczną utratę wagi w krótkim czasie, poprawę poziomu energii i ulgę w kwestiach zdrowotnych, takich jak refluks żołądkowy i ból stawów. Dieta jest znana z jasnych wytycznych dotyczących eliminacji pokarmów powodujących stany zapalne i została doceniona za pomoc użytkownikom w odkrywaniu nietolerancji pokarmowych. Co więcej, niektórzy użytkownicy docenili badania autora i przejrzystą prezentację informacji dietetycznych.

Kilku użytkowników uznało dietę za trudną do przestrzegania przez dłuższy czas ze względu na złożoność przygotowywania posiłków i koszty finansowe związane z zakupem określonych produktów spożywczych. Niektórzy recenzenci wyrazili sceptycyzm co do wyników, zgłaszając niewielką lub żadną utratę wagi lub trudności w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi. Dodatkowo, kilku z nich wspomniało, że dieta wydawała się przytłaczająca i wymagała znacznej zmiany stylu życia.

(na podstawie 1693 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days

Zawartość książki:

Bestseller New York Timesa.

"Dieta dziewicy eliminuje "zdrową" żywność, która w rzeczywistości jest zakładnikiem twojego zdrowia, dzięki czemu możesz szybko i trwale schudnąć." - Mark Hyman, MD, #1 New York Times bestsellerowy autor.

Twój tłuszcz nie jest twoją winą.

Czy jesz wszystkie właściwe rzeczy - jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, omlety z białek jaj, chleb pełnoziarnisty, a nawet tofu - ale nadal nie możesz schudnąć? Winne mogą być twoje ulubione "dietetyczne" potrawy. Ekspert ds. żywienia i fitness JJ Virgin ujawnia prawdziwy sekret przybierania na wadze - nietolerancję pokarmową. Negatywna reakcja na niektóre pokarmy, takie jak nabiał lub gluten, może sabotować twoje zdrowie, wywołując stan zapalny i powodując szereg nieprzyjemnych objawów, takich jak wzdęcia, wypryski, bóle głowy, bóle stawów i - co najgorsze - uporczywy przyrost masy ciała.

Na The Virgin Diet będziesz jeść dużo przeciwzapalnych, leczniczych pokarmów, aby odzyskać zdrowie i zresetować metabolizm, unikając jednocześnie 7 pokarmów, które najprawdopodobniej powodują nietolerancję pokarmową. Nigdy nie poczujesz się głodny ani pozbawiony, a w ciągu zaledwie jednego tygodnia zrzucisz do 7 kilogramów, stracisz wzdęcia brzucha, zyskasz energię, oczyścisz stany zapalne i będziesz wyglądać i czuć się o lata młodziej. A to dopiero początek!

Zawierająca pyszne, pozbawione poczucia winy przepisy, a także opinie osób, które odniosły sukces, The Virgin Diet pomoże ci wyglądać i czuć się jak najlepiej.

Teraz w miękkiej oprawie, z nowym wstępem i większą ilością ulubionych przepisów JJ.