Dieta dla zdrowej skóry

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za przejrzystość, praktyczność i naukowe spojrzenie na to, jak dieta może wpływać na zdrowie skóry. Wielu czytelników uznało ją za pomocną w przypadku różnych schorzeń skóry i doceniło proste przepisy oraz praktyczne porady. Niektórzy jednak krytykują ją za włączenie mięsa do zaleceń dietetycznych, co ich zdaniem może nie być zgodne z najzdrowszymi wyborami dla pielęgnacji skóry.

Bardzo jasne i praktyczne porady, proste i łatwe do zastosowania przepisy, wnikliwe wyjaśnienia naukowe, kompleksowe omówienie zagadnień związanych ze skórą, pomocne w przypadku różnych schorzeń skóry, dobra wartość dla poprawy zdrowia skóry.

Niektórzy czytelnicy byli rozczarowani faktem, że książka zawiera sugestie dietetyczne dotyczące mięsa, które ich zdaniem może przyczyniać się do problemów zdrowotnych. Niektórzy stwierdzili również brak konkretnych opcji dla niektórych schorzeń, takich jak łuszczyca.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healthy Skin Diet

Zawartość książki:

Twoja skóra jest jedną z pierwszych rzeczy, które ludzie zauważają, gdy Cię poznają. To twarz, którą prezentujesz światu. Dbając o to, by Twoja skóra była w jak najlepszym stanie, możesz nie tylko poprawić swój ogólny stan zdrowia, ale także pewność siebie i szczęście. Niezależnie od tego, czy cierpisz na trądzik, cellulit, łupież czy łuszczycę, naturalne podejście Karen Fischer i jej bogate doświadczenie w leczeniu klientów indywidualnych pomogą ci wyleczyć problem i uzyskać piękną skórę, o jakiej zawsze marzyłaś.

W tej fantastycznej książce odkryjesz:

- 8 podstawowych wskazówek dla zdrowej skóry, w tym ustanowienie dobrej rutyny pielęgnacji skóry, ćwiczenia i spożywanie nawilżających pokarmów.

- Specjalistyczne programy dla szerokiej gamy schorzeń skóry, w tym porady dla niemowląt i dzieci.

- 8-tygodniową dietę dla zdrowej skóry, w tym pyszne, pożywne przepisy i pomysły do wypróbowania.