Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.
Oryginalny tytuł:
Dialectical Behavior Therapy: A Comprehensive Guide to DBT and Using Behavioral Therapy to Manage Borderline Personality Disorder
Zawartość książki:
DIALEKTYCZNA TERAPIA BEHAWIORALNA
Ta książka obejmuje temat dialektycznej terapii behawioralnej (DBT). Wewnątrz dowiesz się wszystkiego o historii DBT, czterech modułach, których uczy, oraz o dużej liczbie zaburzeń, które można leczyć, w tym o zaburzeniu osobowości typu borderline.
Wkrótce odkryjesz różne zastosowania DBT i zrozumiesz nie tylko, jak jest wdrażana, ale także dlaczego działa.
Mam nadzieję, że dzięki tej książce lepiej zrozumiesz ludzkie emocje i zaburzenia zdrowia psychicznego, które stają się coraz bardziej powszechne we współczesnym społeczeństwie.
Jeśli po przeczytaniu tej książki zdecydujesz, że DBT jest czymś, co chciałbyś kontynuować, gorąco zachęcam do rozmowy z terapeutą lub lekarzem na temat rozpoczęcia leczenia. Jak się wkrótce przekonasz, dialektyczna terapia behawioralna może naprawdę zmienić twoje życie.
Oto zapowiedź tego, czego dowiesz się w środku...
⬤ Czym jest DBT.
⬤ Moduły DBT.
⬤ Jak działa DBT.
⬤ Podstawowa uważność.
⬤ Tolerancja na stres.
⬤ Umiejętności efektywności interpersonalnej.
⬤ Umiejętności regulacji emocji.
⬤ Dużo, dużo więcej.
