Ocena:
Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta przez czytelników jako pomocny przewodnik samopomocy, który zapewnia spójny plan poprawy osobistej. Wielu czytelników docenia strukturę i podejście oparte na uważności, zauważając jednocześnie zdolność autora do nawiązania z nimi kontaktu. Jednak niektórzy czytelnicy czują się skonfliktowani z powodu aspektów promocyjnych i braku oryginalności w porównaniu do innych książek samopomocy.
Zalety:Czytelnicy uważają książkę za pomocną, z praktycznymi spostrzeżeniami i ustrukturyzowanym planem. Wielu opisuje ją jako cenne narzędzie do rozwoju osobistego i uważności, a także docenia przystępny i wspierający styl nauczania autora. Okazała się korzystna w różnych procesach „detoksykacji” i kultywowaniu codziennej uważności.
Wady:Niektórzy czytelnicy krytykują książkę za nieco prymitywny styl pisania i brak unikalnych lub oryginalnych treści. Istnieją również obawy dotyczące częstego promowania innych produktów, co sprawia, że książka bardziej przypomina reklamę niż tradycyjną książkę samopomocy.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Detox Your Life: A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook
Detox Your Life - A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook jest jak żaden inny podręcznik samoopieki, który można znaleźć. Podczas tej podróży do miłości własnej i uzdrowienia, zachęcamy do zagłębienia się w siebie, odkrywając styl życia i wzorce emocjonalne - zarówno przeszłe, jak i obecne - które mogą wymagać dodatkowej uwagi i troski. Po rozpoznaniu i zrozumieniu tych aspektów, zachęcamy do wykonania wewnętrznej pracy poprzez JOURNALING na konkretne pytania mające na celu wezwanie cię do głębszego poznania siebie.
Ten 44-dniowy podręcznik detoksykacji jest idealny dla każdego, kto jest gotowy na pozytywne zmiany i uzdrowienie umysłu, ciała i ducha. Każdy z 44 dni poświęcony jest innemu tematowi, co pozwala na refleksję i uzdrowienie każdego obszaru życia, dzień po dniu. Oferuje możliwość zagłębienia się w obszary często pomijane w tradycyjnej podróży uzdrawiającej. Te obszary cienia są często rdzeniem wielu problemów... ukrytych pod postacią "małych" wyzwań. Odkrycie ich może stworzyć uzdrowienie umysłu, ciała i ducha, za którym wielu tęskni. Ponadto każdy dzień oferuje nowy i inny PIVOT... sposób, aby pomóc ci zmienić perspektywę w kierunku miłości i wsparcia. Wreszcie, oferowane są sposoby na zastąpienie i wypełnienie bolesnych miejsc POTWIERDZENIAMI i KROKAMI DZIAŁANIA, aby utrzymać odpowiedzialność i iść naprzód.
Niniejszy zeszyt ćwiczeń jest programem do samodzielnej nauki - ale został zaprojektowany z wbudowanym wsparciem i partnerami odpowiedzialnymi... z dostępem do prywatnej grupy na Facebooku. Jeśli jesteś gotowy na zmiany, których pragnie twój umysł, ciało i duch, to jest to podręcznik dla ciebie.
