Detoks od rozpraszania uwagi: Uwolnij emocjonalne bariery, zrestrukturyzuj priorytety i urzeczywistnij to, co najlepsze od Boga.

Opinie czytelników

Książka „Distraction Detox” autorstwa Billie Jauss jest chwalona za praktyczne podejście do redukcji wewnętrznych rozproszeń i skupienia się na zdrowiu duchowym. Łączy w sobie osobiste historie z praktycznymi krokami i zastosowaniem pism świętych, dzięki czemu jest zrozumiała i skuteczna dla wielu czytelników. Książka jest wykorzystywana w grupach ze względu na jej zachęcającą treść i jest uważana za cenne źródło informacji dla kobiet na różnych etapach życia.

⬤ Praktyczne zastosowanie z praktycznymi krokami na końcu każdego rozdziału.
⬤ Wciągające osobiste historie sprawiają, że treść jest zrozumiała.
⬤ Nadaje się do studiowania w grupie i indywidualnej refleksji.
⬤ Zapewnia mapę drogową do emocjonalnego i duchowego zdrowia.
⬤ Zachęcająca dla kobiet na każdym etapie życia.
⬤ Łatwa w czytaniu z przejrzystą strukturą.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za zbyt skoncentrowaną na kobiecych doświadczeniach, a kilku recenzentów zauważyło, że ma ona wiele wytartych stron z powodu częstego odwoływania się do niej, co wskazuje, że jest to bardziej praktyczny przewodnik niż jednorazowa lektura.

(na podstawie 55 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Distraction Detox: Release Emotional Barriers, Restructure Priorities, and Realize God's Best.

Zawartość książki:

Rozproszenie uwagi może ukraść radość, a na pewno może ukraść cel.

Billie Jauss próbowała przezwyciężyć okres niepokoju i niepewności, upraszczając swój harmonogram i przejmując kontrolę nad życiowym chaosem. Nie rozwiązało to jednak wszystkich jej problemów.

Zdała sobie sprawę, że to nie zewnętrzne czynniki rozpraszające uwagę, ale emocjonalne bariery wywołują uczucie zniechęcenia i porażki.

Dzięki detoksykacji od toksyn emocjonalnych, zmianie priorytetów i stworzeniu planu zdrowia duchowego, odzyskała pewność siebie i odnalazła spełnienie nie w dodawaniu jeszcze jednej rzeczy, ale w realizowaniu najlepszych Bożych rzeczy.

Distraction Detox pomoże kobietom:

⬤ zidentyfikować wewnętrzne czynniki rozpraszające.

⬤ ocenić ich bariery emocjonalne.

⬤ Wyeliminować toksyny, by słyszeć, ufać i iść.

⬤ opracować plan identyfikacji najlepszych Bożych rzeczy.

⬤ Wykonać plan.

Nagrodą płynącą z Detoksu Rozproszenia jest odkrycie tego, co Bóg ma najlepszego dla naszego indywidualnego życia oraz uwolnienie w nas pewności siebie, pokoju i spełnienia.