Ocena:
Książka zawiera kompleksowy i łatwy do zrozumienia przegląd zdrowia wątroby, w tym informacje na temat chorób, zmian w diecie i poprawy stylu życia. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą i pomocną, zwłaszcza ci, którzy szukają praktycznych porad dotyczących diety i detoksykacji dla zdrowia wątroby. Jednak niektórzy uważali, że brakuje jej głębi w niektórych obszarach i sugerowali, że mogłaby skorzystać z większej liczby przepisów i szczegółowych informacji.
Zalety:Łatwa do naśladowania, świetne informacje na temat zdrowia i chorób wątroby, praktyczne zalecenia dietetyczne, dobry przegląd praktyk detoksykacyjnych i zawiera przepisy. Czytelnicy doceniają prostotę i przystępność treści, dzięki czemu jest ona odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców.
Wady:Niektórzy czytelnicy uznali książkę za zbyt uproszczoną lub pozbawioną głębi, szczególnie pod względem przepisów i szczegółowych wyjaśnień. Kilku zasugerowało, że przypomina ona raczej podstawowy artykuł niż szczegółowe źródło informacji. Pojawiły się również skargi dotyczące jakości druku i niewystarczającego omówienia konkretnych schorzeń wątroby.
(na podstawie 29 opinii czytelników)
Liver Detox & Cleanse: The Natural Way to Improving Liver Health
Czujesz się odłączony i nie do końca komfortowo we własnej skórze? Czy chcesz wrócić na właściwe tory z ogólnym stanem zdrowia? A może czujesz, że musisz nacisnąć przycisk resetowania?
Dziś, bardziej niż kiedykolwiek, jesteśmy bombardowani różnymi toksynami. Nieświadomie, wiele produktów, które spożywamy i środowisko, w którym przebywamy, jest zaśmiecone pestycydami, niezdrowymi konserwantami i zanieczyszczeniami. Co więcej, jesteśmy pod większą presją niż kiedykolwiek. Czy to w pracy, w życiu towarzyskim, a nawet w Internecie.
Na szczęście jesteśmy wyposażeni w magiczny organ, który pomaga zwalczać te negatywne czynniki zewnętrzne... nasza wątroba.
Ten 3,3-kilogramowy gruczoł w kształcie trójkąta pełni ponad 500 funkcji niezbędnych dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wszystko, co pijesz, jesz, a nawet kładziesz na skórze, jest filtrowane lub wchodzi w kontakt z wątrobą. Nic dziwnego, że jeśli coś jest nie tak z wątrobą, po prostu nie czujesz się dobrze. Mgła mózgowa, wzdęcia, choroby skóry, choroby i inne problemy mogą być często związane ze zestresowaną i przepracowaną wątrobą.
W swojej książce „Liver Detox & Cleanse” entuzjaści zdrowia i fitnessu Brittney Davis i Craig Williams chcą pokazać, jak naturalnie poprawić zdrowie wątroby, a tym samym ogólny stan zdrowia. Jest to prosty przewodnik po tym, czym jest wątroba, co robi, dlaczego może nie działać z maksymalnym potencjałem i co możesz zrobić, aby to zmienić.
Oto tylko część tego, co odkryjesz w środku...
⬤ Funkcje wątroby i dlaczego jest ona sekretną gwiazdą lepszego zdrowia.
⬤ Jak wprowadzić proste zmiany w stylu życia, które przyniosą DUŻE rezultaty.
⬤ 11 mało znanych superfoods, które pomogą odtruć i oczyścić wątrobę.
⬤ Sekcja książki kucharskiej wypełniona przepisami na śniadania, obiady i kolacje. Nie tylko poprawią one zdrowie wątroby, ale także będą smakować wyśmienicie.
⬤ Tygodniowy plan posiłków detoksykacyjnych, który można modyfikować w zależności od potrzeb.
⬤ Proste ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające, które są specjalnie ukierunkowane na wątrobę.
... i wiele więcej.
Większość książek o zdrowiu i fitnessie koncentruje się na przesadzonych, ekstremalnych i niezdrowych dietach, które mają na celu detoksykację, utratę wagi i zwiększenie masy mięśniowej. Techniki te okazują się nieskuteczne i przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego. Naszym celem jest pomoc w stworzeniu trwałego, naturalnego i naukowo udowodnionego przewodnika, który poprawi stan wątroby i ogólny stan zdrowia.
Chcesz dowiedzieć się więcej? W takim razie zaczynajmy, przewiń w górę i kliknij „Dodaj do koszyka ”.
