Ocena:
Książka została ogólnie dobrze przyjęta jako źródło informacji dla nastolatków borykających się z depresją, chwalona za jasny język, przystępny ton i przydatne informacje. Wielu czytelników uznało ją za pomocną w prowadzeniu swoich dzieci przez emocjonalne wyzwania i dostarczaniu strategii radzenia sobie z nimi. Jednak niektórzy recenzenci wspomnieli, że ćwiczenia nie były tym, czego oczekiwali, brakowało im praktycznych arkuszy roboczych.
Zalety:⬤ Oferuje pomocne porady i strategie radzenia sobie z depresją
⬤ dobrze napisana i zrozumiała dla nastolatków
⬤ zawiera treści informacyjne w przystępnym formacie
⬤ zawiera ćwiczenia zachęcające do autorefleksji
⬤ polecana zarówno przez rodziców, jak i profesjonalistów
⬤ wspierający ton szanuje doświadczenia czytelników.
Niektórzy czytelnicy uznali ćwiczenia za nieodpowiednie, oczekując bardziej interaktywnych arkuszy roboczych; nie jest to szybkie rozwiązanie depresji, co może być wadą dla osób szukających natychmiastowych rozwiązań.
(na podstawie 22 opinii czytelników)
Depression: A Teen's Guide to Survive and Thrive
"Czytelnicy szukający pomocy dla siebie lub przyjaciela przekonają się, że ten niewielki tom jest pełen łatwych do wdrożenia pomysłów dla osób żyjących z depresją" School Library Journal.
Nastolatki otrzymują wiele informacji i wskazówek dotyczących wielu rzeczy, od umiejętności uczenia się, przez rekrutację do college'u, po zdawanie testów... a lista jest długa. Wielu nastolatków nie otrzymuje jednak bezpośrednich instrukcji na temat tego, jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Ten brak wskazówek może być trudny, ponieważ nastolatki są w wieku podatnym na depresję. Podczas gdy ludzie często używają słowa "depresja" do opisania chwilowego nastroju, ten sam termin jest również używany do określenia poważniejszego i długotrwałego problemu, który może zakłócać wiele aspektów życia danej osoby. To właśnie na tej drugiej definicji skupia się niniejsza książka.
Depresja: A Teen's Guide to Survive and Thrive to przewodnik dla nastolatków, którzy cierpią na depresję lub są nią zagrożeni, pełen przydatnych informacji, pomocnych quizów do samodzielnej refleksji i łatwych do wykonania ćwiczeń. Przewodnik ten omawia depresję i zawiera wskazówki dotyczące zasad terapii poznawczo-behawioralnej, aby pomóc nastolatkom w przyjęciu podejścia opartego na rozwiązywaniu problemów i strategii radzenia sobie z depresyjnymi nastrojami, myślami i zachowaniem. Jest to bardzo praktyczna i łatwa w czytaniu książka, która nie jest przytłaczająca dla nastolatków.
