Depresja na uniwersytecie

Opinie czytelników

Książka ta jest cennym źródłem informacji dla studentów, pracowników i rodziców, odnoszącym się do pilnych kwestii zdrowia psychicznego, z którymi borykają się studenci, w szczególności depresji i samookaleczeń. Oferuje jasne i wiarygodne informacje dostosowane do kontekstu uniwersyteckiego, napisane przez eksperta w tej dziedzinie.

Książka jest treściwa, zwięzła i napisana jasnym językiem. Zawiera pomocne odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące depresji, oferuje praktyczne porady dla studentów, zespołów uniwersyteckich i rodziców, a także zawiera sekcje, które omawiają ważne tematy, takie jak powody, dla których studenci mogą unikać szukania pomocy.

W recenzji nie wymieniono żadnych konkretnych wad.

(na podstawie 1 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Depression at University

Zawartość książki:

Ta ilustrowana, kieszonkowa książka oferuje porady, praktyczne wskazówki i przydatne ćwiczenia dla studentów w walce z obniżonym nastrojem i depresją na uczelni. Napisany przez wielokrotnie nagradzaną specjalistkę ds.

zdrowia psychicznego studentów, dr Dominique Thompson, ten łatwy do odczytania przewodnik zapewni studentom wszystkie narzędzia potrzebne do zrozumienia źródeł ich depresji i podjęcia kroków w celu odzyskania życia od jej wyniszczających skutków. Chociaż wiele osób mówi o depresji, nadal istnieje wiele błędnych przekonań na jej temat. Ta książka w jasny sposób wyjaśnia, czym jest depresja i bada sposoby, w jakie może ona wpływać na każdego.

Dzięki fragmentom własnych relacji studentów na temat ich depresji i tego, jak nauczyli się nią zarządzać, a także wielu praktycznym, łatwym do naśladowania przykładom i ćwiczeniom, książka pomoże czytelnikom zrozumieć ich depresję, aby mogli sobie z nią poradzić we właściwy dla siebie sposób. Przede wszystkim, książka ta pomoże czytelnikom uzyskać prawdziwą władzę nad depresją, aby mogli w pełni cieszyć się studiami na własnych warunkach.