Dar intensywności: Jak wygrać w życiu i miłości jako osoba o wysokiej wrażliwości i intensywności emocjonalnej

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wnikliwą treść, która głęboko rezonuje z czytelnikami, którzy identyfikują się jako emocjonalnie intensywni lub wrażliwi. Wielu recenzentów twierdzi, że pomogła im ona lepiej zrozumieć własne uczucia i doświadczenia, często dostarczając potwierdzenia i praktycznych porad. Niektórzy krytykują jednak niską jakość wydania papierowego i brak odniesień do niektórych koncepcji terapeutycznych.

⬤ Wnikliwa treść, która rezonuje z emocjonalnie intensywnymi osobami
⬤ oferuje walidację i zrozumienie
⬤ dostarcza praktycznych porad i ćwiczeń
⬤ dobrze napisana i zorganizowana
⬤ zmienia życie dla wielu czytelników.

Słaba jakość papieru w wydaniu papierowym; brak odniesień do istotnych koncepcji terapeutycznych, takich jak Internal Family Systems i EMDR.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Gift of Intensity: How to Win at Life and Love as a Highly Sensitive and Emotionally Intense Person

Zawartość książki:

Jest to książka o odnoszeniu sukcesów, spełnieniu i szczęściu w świecie, w którym nie zawsze czujesz, że pasujesz.

Wiele osób jest wrażliwych emocjonalnie i intensywnych, i chociaż te cechy nie muszą nas ograniczać, często powstrzymują nas przed wyrażaniem siebie, byciem wysłuchanym i przejęciem kontroli nad naszym życiem, miłością i pracą. Ta książka jest kompletnym przewodnikiem, który pokazuje wrażliwym i intensywnym ludziom, jak skutecznie i przewidywalnie poruszać się po podstawowych relacjach, które składają się na ich życie - pokazując po drodze, że intensywne uczucia są darem, a nie przekleństwem.

Opierając się na bogatym doświadczeniu klinicznym i osobistym autora, książka doradza czytelnikom w takich wyzwaniach, jak niska samoocena, konflikty rodzinne, samotność, złożone wyzwania zawodowe i czasy kryzysu emocjonalnego. Czytelnicy otrzymują wykonalne kroki, aby zmienić swoje życie.