Czym jest zdrowie? Allostaza i ewolucja ludzkiego projektu

Opinie czytelników

Książka Petera Sterlinga „Czym jest zdrowie?” bada koncepcję zdrowia przez pryzmat allostazy i ewolucji, szczegółowo opisując wpływ współczesnego życia na nasze systemy biologiczne i samopoczucie psychiczne. Autor przedstawia przekonujący argument na tle naszej historii ewolucyjnej, ilustrując, w jaki sposób współczesne presje społeczne zakłócają mechanizmy adaptacyjne, które kiedyś zapewniały przetrwanie.

Wielu recenzentów chwaliło książkę za wciągający styl pisania, który sprawia, że złożone koncepcje naukowe są dostępne dla nie-ekspertów. Integracja biologii ewolucyjnej z dyskusjami na temat zdrowia została podkreślona jako prowokująca do myślenia i dobrze zbadana. Zdolność Sterlinga do łączenia historycznych spostrzeżeń ze współczesnymi kwestiami zdrowotnymi została również doceniona, zapewniając świeże spojrzenie na problemy społeczne, a pojęcie allostazy jako ramy dla zrozumienia zdrowia zostało podkreślone jako znaczący wkład w tę dziedzinę.

Kilku recenzentów stwierdziło, że pierwsza połowa książki jest gęsta i sucha, co może być zniechęcające dla niektórych czytelników. Pojawiły się wzmianki o tym, że treść była rozproszona lub brakowało w niej praktycznych wniosków, przez co niektórzy czuli niedosyt. Krytyka dotyczyła również jakości audiobooka i obaw związanych z nadmierną sprzedażą wiedzy autora na niektóre tematy. Niektórzy czytelnicy zauważyli chęć głębszej eksploracji określonych tematów.

(na podstawie 35 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

What Is Health?: Allostasis and the Evolution of Human Design

Zawartość książki:

Argument, że zdrowie jest optymalną reakcją i często jest najlepiej traktowane na poziomie systemu.

Edukacja medyczna koncentruje się na czcigodnej koncepcji homeostazy, zgodnie z którą lokalne mechanizmy narzucają stałość poprzez korygowanie błędów, a mózg służy głównie w sytuacjach awaryjnych. Okazuje się jednak, że większość parametrów nie jest stała; co więcej, pomimo znaczenia lokalnych mechanizmów, mózg jest zdecydowanie odpowiedzialny. W tej książce wybitny neuronaukowiec Peter Sterling opisuje szerszą koncepcję: allostazę (ukutą przez Sterlinga i Josepha Eyera w latach 80.), zgodnie z którą mózg przewiduje potrzeby i skutecznie mobilizuje zapasy, aby zapobiec błędom.

Sterling wyjaśnia, że allostaza wyewoluowała wcześnie, aby zoptymalizować wydajność energetyczną, opierając się w dużej mierze na obwodach mózgowych, które zapewniają krótką nagrodę za każdą pozytywną niespodziankę. Współczesne życie tak ogranicza możliwości zaskoczenia, że jesteśmy zmuszeni do szukania go w konsumpcji: większe hamburgery, więcej opioidów i niezliczone działania, które wiążą się z wyższą emisją dwutlenku węgla. Konsekwencje obejmują uzależnienie, otyłość, cukrzycę typu 2 i zmiany klimatyczne. Sterling konkluduje, że rozwiązania muszą wykraczać poza kwestie czysto techniczne, aby przywrócić możliwości codziennych drobnych nagród i ożywić zdolność do egalitaryzmu, która została na stałe wpisana w naszą naturę.

Sterling wyjaśnia, że allostaza oferuje to, czego nie można znaleźć w żadnym podręczniku medycznym: pryncypialne definicje zdrowia i choroby: zdrowie jako zdolność do adaptacyjnej zmienności i choroba jako kurczenie się tej zdolności. Sterling argumentuje, że ponieważ zdrowie jest optymalną reakcją, wiele istotnych schorzeń najlepiej leczyć na poziomie systemu.