Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka o zaburzeniu osobowości borderline (BPD) jest chwalona przez wielu czytelników za wnikliwą i przystępną treść, pomagającą zrozumieć własne doświadczenia lub doświadczenia bliskich osób borykających się z BPD. Czytelnicy doceniają dobrze napisane narracje, kroki działania i zrozumiałe wyjaśnienia objawów. Jednak niektórzy krytycy zauważają, że książka może nieumyślnie utrwalać negatywne stereotypy na temat osób z BPD i że czasami brakuje jej skupienia, a długie studia przypadków odwracają uwagę od głównej treści.
Zalety:⬤ Zapewnia jasne zrozumienie BPD i jego objawów.
⬤ Dobrze napisana i wciągająca, z przykładami z życia wziętymi.
⬤ Zawiera praktyczne „kroki działania” do zastosowania w codziennym życiu.
⬤ Pomaga w budowaniu empatii między osobami z BPD i ich bliskimi.
⬤ Oferuje wgląd w uczucia i rozumowanie stojące za zachowaniami osób z BPD.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że studia przypadków są długie i rozpraszające.
⬤ Krytycy twierdzą, że książka utrwala negatywne stereotypy na temat osób z BPD.
⬤ Porady mogą być bardziej przydatne dla przyjaciół i rodziny osób z BPD niż dla nich samych.
⬤ Autor używa stygmatyzującego języka, odnosząc się do osób jako „borderlines”.
(na podstawie 165 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Sometimes I Act Crazy: Living with Borderline Personality Disorder
Zawartość książki:
Źródło nadziei, porad ekspertów i wskazówek dla osób z zaburzeniem osobowości borderline i tych, którzy je kochają.
Czy doświadczasz przerażających, często gwałtownych wahań nastroju, które sprawiają, że boisz się o swoje zdrowie psychiczne? Czy często popadasz w depresję? Czy angażujesz się w zachowania autodestrukcyjne, takie jak nadużywanie narkotyków lub alkoholu, anoreksja, kompulsywne jedzenie, samookaleczanie i wyrywanie włosów? Czy czujesz się pusty w środku lub jakbyś nie wiedział kim jesteś? Czy boisz się samotności i porzucenia? Czy masz problemy z ukończeniem projektów, utrzymaniem pracy lub nawiązaniem trwałych relacji?
Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, odpowiedzieliście twierdząco na większość z tych pytań, istnieje duże prawdopodobieństwo, że cierpicie na zaburzenie osobowości typu borderline, powszechnie źle rozumiany i błędnie diagnozowany problem psychologiczny dotykający dziesiątki milionów ludzi. Księżna Diana była jedną z najbardziej znanych osób cierpiących na BPD.
Jako źródło nadziei i praktycznych porad dla osób cierpiących na BPD i tych, którzy je kochają, ta nowa książka autorstwa dr Jerolda J. Kreismana i Hala Strausa, autorów bestsellera I Hate You, Don't Leave Me, oferuje sprawdzone techniki, które pomogą ci: * Zarządzać wahaniami nastroju.
* Radzić sobie z wahaniami nastroju.
* Rozwijać trwałe relacje.
* Poprawić poczucie własnej wartości.
* Trzymać negatywne myśli na dystans.
* Kontrolować destrukcyjne impulsy.
* Zrozumienie możliwości leczenia.
* Znaleźć profesjonalną pomoc.
