Czakry w żałobie i traumie: Tantryczny przewodnik po energetycznej całości

Opinie czytelników

Książka ta jest dobrze ocenianym źródłem zrozumienia żalu i traumy przez pryzmat czakr, dostarczając praktycznych porad i ćwiczeń związanych z jogą, medytacją i samoopieką. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i pięknie napisaną, oferującą pocieszenie i wskazówki w ich uzdrawiających podróżach. Niektórzy krytycy skupili się jednak na kwalifikacjach autorki w zakresie aromaterapii i stosowności jej porad w tej sekcji, budząc obawy co do bezpieczeństwa i dokładności.

⬤ Wyczerpujące źródło wiedzy na temat związku między żałobą, traumą i czakrami.
⬤ Pięknie napisana i wciągająca, dzięki czemu łatwo się ją czyta.
⬤ Oferuje praktyczne zastosowania, w tym pozycje jogi, medytacje i procedury samoopieki.
⬤ Zachęca do samopoznania i rozwoju osobistego.
⬤ Polecana zarówno do użytku osobistego, jak i rozwoju zawodowego w zakresie jogi i praktyk leczniczych.

⬤ Niektórzy czytelnicy krytykują brak kwalifikacji autorki w zakresie aromaterapii i kwestionują bezpieczeństwo jej zaleceń.
⬤ Niektóre korespondencje czakr przedstawione w książce są sprzeczne z innymi uznanymi źródłami.
⬤ Niewielka liczba recenzji opisuje treść jako niepraktyczną lub pozbawioną solidnych dowodów.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Chakras in Grief and Trauma: A Tantric Guide to Energetic Wholeness

Zawartość książki:

Ten innowacyjny przewodnik po czakrach wyjaśnia, w jaki sposób żałoba i trauma wpływają na każdy poziom naszej istoty, a także zapewnia narzędzia do pomagania klientom doświadczającym traumy i żałoby poprzez wpływanie, równoważenie i pielęgnowanie systemu czakr.

Książka zapewnia dokładne i jasne badanie każdej czakry, ich wzajemnych powiązań i tantrycznych sposobów pracy z energią. Zawiera ponad 100 ekspresyjnych i empirycznych ćwiczeń mających na celu zaradzenie złym skutkom żałoby i traumy, w tym pozycje jogi, mudry, pranajamę (ćwiczenia oddechowe), prowadzenie dziennika, tworzenie rytuałów, stosowanie olejków eterycznych oraz kryształów i kamieni.

Opierając się na doświadczeniu licencjonowanego doradcy, psychoterapeuty i terapeuty jogi, a także osobistym doświadczeniu jako pogrążonej w żałobie matki, autorka dzieli się naukami, praktykami i filozofiami starożytnej mądrości jogi w nowy sposób i pokazuje, jak utrzymać osobiste równoważenie czakr, które będzie rezonować we wszystkich dziedzinach życia.