Ocena:
Pamiętnik Stephanie Foo, „What My Bones Know”, bada jej traumatyczne dzieciństwo i złożoną podróż leczenia złożonego PTSD. Książka jest chwalona za surową szczerość, emocjonalną głębię i wnikliwe powiązania z szerszymi społecznymi kwestiami traumy. Recenzenci podkreślają jej relacyjność i sposób, w jaki daje nadzieję i narzędzia do leczenia, podczas gdy niektórzy krytykują jej przedstawienie terapii i niektórych technik terapeutycznych, zauważając chęć bardziej zniuansowanej dyskusji na te tematy. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest chwalona jako transformująca lektura, która głęboko rezonuje z tymi, którzy doświadczyli traumy.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i silna emocjonalnie
⬤ Głęboko zrozumiała dla osób z traumą
⬤ Zapewnia wgląd w skutki traumy i jej leczenie
⬤ Łączy osobistą narrację z badaniami nad traumą
⬤ Zachęca do empatii i zrozumienia złożonego PTSD
⬤ Latarnia nadziei dla czytelników w ich uzdrawiających podróżach.
⬤ Niektórzy recenzenci twierdzą, że nadmiernie upraszcza niektóre praktyki terapeutyczne
⬤ Krytyka pojawia się w związku z przedstawieniem profesjonalnych referencji w terapii
⬤ Niektórzy pragną szerszego spojrzenia na konkretne wspomniane metody terapeutyczne
⬤ Sporadyczne frustracje wyrażane z powodu cynizmu autora wobec terapii.
(na podstawie 422 opinii czytelników)
What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma
NEW YORK TIMES BESTSELLER - Porywający pamiętnik uznanej dziennikarki Stephanie Foo, w którym bada mało zrozumiałą naukę stojącą za złożonym PTSD i to, jak ukształtowała ona jej życie.
"Achingly exquisite... providing real hope for those who long to heal." - Lori Gottlieb, New York Times bestseller author of Maybe You Should Talk to Someone
JEDNA Z NAJLEPSZYCH KSIĄŻEK ROKU: The Washington Post, Cosmopolitan, NPR, Mashable, She Reads, Publishers Weekly.
W wieku trzydziestu lat Stephanie Foo odniosła sukces na papierze: Miała wymarzoną pracę jako wielokrotnie nagradzana producentka radiowa w This American Life i kochającego chłopaka. Ale za drzwiami swojego biura miała ataki paniki i każdego ranka szlochała przy biurku. Po latach zastanawiania się, co jest z nią nie tak, zdiagnozowano u niej złożone PTSD - stan, który pojawia się, gdy trauma trwa nieprzerwanie przez lata.
Oboje rodzice Foo porzucili ją, gdy była nastolatką, po latach fizycznego i werbalnego znęcania się oraz zaniedbywania. Myślała, że już sobie poradziła, ale nowa diagnoza ujawniła, że jej przeszłość nadal zagraża jej zdrowiu, związkom i karierze. Znalazła ograniczone zasoby, aby jej pomóc, więc Foo postanowiła się wyleczyć i odwzorować swoje doświadczenia w skąpej literaturze na temat C-PTSD.
W tej głęboko osobistej i dokładnie zbadanej relacji Foo przeprowadza wywiady z naukowcami i psychologami oraz wypróbowuje różne innowacyjne terapie. Wraca do swojego rodzinnego miasta San Jose w Kalifornii, aby zbadać wpływ traumy imigrantów na społeczność, i odkrywa rodzinne sekrety w kraju swojego urodzenia, Malezji, aby dowiedzieć się, jak trauma może być dziedziczona z pokolenia na pokolenie. Ostatecznie odkrywa, że z traumy nie da się wyjść - ale można nauczyć się z nią żyć.
Mocna, pouczająca i pełna nadziei, What My Bones Know to odważna narracja, która liczy się z kontrolą przeszłości nad teraźniejszością, umysłu nad ciałem - i bada zdolność jednej kobiety do odzyskania władzy nad traumą.
