Co robić, gdy za dużo się martwisz: Dziecięcy przewodnik po przezwyciężaniu lęku

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za dostarczanie skutecznych narzędzi i strategii dla dzieci radzących sobie z lękiem, pomagając im uzyskać kontrolę nad swoimi zmartwieniami poprzez angażującą i powiązaną treść. Wielu rodziców docenia jej pozytywny wpływ na emocjonalne samopoczucie dzieci i jej wartość jako źródła informacji dla rodzin. Jednak niektórzy krytycy zwracają uwagę na obawy dotyczące sformułowań, które mogą nieumyślnie przyczynić się do poczucia izolacji dzieci lub wzmocnić negatywne postrzeganie siebie.

⬤ Skuteczne strategie radzenia sobie z lękiem
⬤ przystępna treść dla dzieci
⬤ angażujące ćwiczenia
⬤ pomaga poprawić zrozumienie rodziców
⬤ zaszczepia nadzieję i wzmacnia
⬤ pozytywne przemiany u dzieci
⬤ wsparcie zarówno dla dzieci, jak i rodziców
⬤ polecane przez profesjonalistów.

⬤ Niektórzy uważają, że język jest zbyt szeroki i potencjalnie szkodliwy
⬤ obawy o wzmacnianie negatywnych uczuć u niespokojnych dzieci
⬤ kilku recenzentów uważało, że podejście może prowadzić do poczucia izolacji lub nieadekwatności
⬤ krytyka konkretnych stwierdzeń dotyczących frustracji rodziców.

(na podstawie 1534 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

What to Do When You Worry Too Much: A Kid's Guide to Overcoming Anxiety

Zawartość książki:

Zdobywca złotej nagrody NAPPA (National Parenting Publications Awards).

Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie, nie możesz ich zjeść, ale możesz sprawić, że urosną, po prostu zwracając na nie uwagę. Jeśli twoje zmartwienia urosły tak bardzo, że przeszkadzają ci niemal każdego dnia, ta książka jest dla ciebie.

What to Do When You Worry Too Much prowadzi dzieci i rodziców przez techniki poznawczo-behawioralne najczęściej stosowane w leczeniu lęku. Żywe metafory i humorystyczne ilustracje sprawiają, że koncepcje i strategie są łatwe do zrozumienia, a jasne kroki i podpowiedzi do rysowania i pisania pomagają dzieciom opanować nowe umiejętności związane z redukcją lęku. Ta interaktywna książka samopomocy jest kompletnym źródłem edukacji, motywowania i wzmacniania dzieci w przezwyciężaniu ich przerośniętych zmartwień.

Wciągająca, zachęcająca i łatwa do naśladowania, książka ta edukuje, motywuje i wzmacnia dzieci do pracy nad zmianą. Zawiera komentarz dla rodziców autorstwa psychologa i autorki dr Dawn Huebner.

Z notatki dla rodziców:

Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem niespokojnego dziecka, wiesz, jak to jest być zakładnikiem. Twoje dziecko również. Dzieci, które zbytnio się martwią, są zniewolone przez swoje lęki. Dokładają wszelkich starań, aby uniknąć przerażających sytuacji i w kółko zadają te same pytania związane z lękiem. Jednak odpowiedzi nie przynoszą im praktycznie żadnej ulgi. Rodzice i opiekunowie spędzają ogromne ilości czasu na uspokajaniu, zachęcaniu, dostosowywaniu się i robieniu wszystkiego, co w ich mocy, aby zminimalizować niepokój dziecka.

Ale to nie działa. Niepokój pozostaje pod kontrolą. Jak niewątpliwie odkryłeś, zwykłe powiedzenie niespokojnemu dziecku, aby przestało się martwić, wcale nie pomaga. Nie pomaga też stosowanie logiki dorosłych, pozwalanie dziecku na unikanie sytuacji, w których się boi, czy uspokajanie go za każdym razem, gdy wyraża swoje obawy.

Ta książka jest częścią serii Magination Press What-to-Do Guides for Kids(R) i zawiera "Wprowadzenie dla rodziców i opiekunów". What-to-Guides for Kids(R) to interaktywne książki samopomocy zaprojektowane, aby poprowadzić dzieci w wieku 6-12 lat i ich rodziców przez techniki poznawczo-behawioralne najczęściej stosowane w leczeniu różnych problemów psychologicznych. Angażujące, zachęcające i łatwe do naśladowania, książki te edukują, motywują i wzmacniają dzieci do pracy nad zmianą.