Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „What To Say When You Talk To Yourself” autorstwa dr Shada Helmstettera jest chwalona za proste podejście do samodoskonalenia poprzez pozytywną rozmowę o sobie i przeprogramowanie wewnętrznego dialogu. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie, zauważając znaczną poprawę poczucia własnej wartości i zdolności do wpływania na swoje myśli i nawyki. Niektóre recenzje wspominają jednak, że książka nie jest szczegółowym przewodnikiem, który może sprawić, że czytelnicy będą chcieli poznać więcej konkretnych technik.
Zalety:⬤ Jasne i motywujące podejście do samopomocy
⬤ skuteczne techniki trwałej zmiany
⬤ praktyczne przykłady
⬤ dobre zrozumienie podstaw, szczególnie dla osób z niską samooceną
⬤ pozytywny wpływ na życie czytelników
⬤ łatwa lektura
⬤ zachęca do życzliwego mówienia o sobie.
Wady:⬤ Nie jest to szczegółowa książka instruktażowa
⬤ może wymagać wysiłku i powtarzania, aby uzyskać wyniki
⬤ niektórzy czytelnicy mogą uznać przykłady za ograniczone
⬤ nie wszystkie recenzje są pozytywne, a niektóre wskazują na sceptycyzm.
(na podstawie 1507 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
What to Say When You Talk to Your Self
Zawartość książki:
Odkryj niezwykle popularną książkę samopomocy dr Shada Helmstettera What to Say When You Talk to Your Self, teraz zaktualizowaną o nowe informacje na XXI wiek, i dowiedz się, jak odwrócić skutki negatywnej rozmowy o sobie i przyjąć bardziej pozytywne, optymistyczne spojrzenie na życie!
Mówimy do siebie przez cały czas, zwykle nie zdając sobie z tego sprawy. A większość z tego, co sobie mówimy, jest negatywna, nieproduktywna i szkodliwa, uniemożliwiając nam cieszenie się spełnionym i udanym życiem. Ale dzięki Pięciu Poziomom Rozmowy o Sobie Shada Helmsettera (Negatywna Akceptacja, Rozpoznanie i Potrzeba Zmiany, Decyzja o Zmianie, Lepszy Ty i Uniwersalna Afirmacja) możesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem dzięki tej przystępnej, ale głębokiej technice.
Teraz wypełniona nowymi i zaktualizowanymi informacjami, idealnymi dla psychiki XXI wieku, możesz nauczyć się rozmawiać ze sobą w nowy sposób i rozpocząć radykalną poprawę we wszystkich obszarach swojego życia. Przestań więc wmawiać sobie, że nie możesz i zamień "nie" w "tak" dzięki What to Say When You Talk to Your Self!
