Co jeść - jedzenie dobre dla zdrowia, kieszeni i talerza

Opinie czytelników

Książka ta stanowi kompleksowy przewodnik pozwalający zrozumieć wybory żywieniowe i ich wpływ na zdrowie i środowisko. Obejmuje różne rodzaje żywności, obala powszechne mity na temat odżywiania i zachęca do przejścia na świeżą, ekologiczną i tradycyjną żywność. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za pouczającą i inspirującą, niektórzy krytykowali jej organizację i brak nowych treści dla tych, którzy są już zaznajomieni z literaturą na temat żywności.

⬤ Informacyjna i wciągająca treść
⬤ obala powszechne mity żywieniowe
⬤ zachęca do zdrowych nawyków żywieniowych
⬤ dobrze zbadana
⬤ praktyczne porady dotyczące kupowania żywności
⬤ jasne i wzmacniające wyjaśnienia
⬤ nadaje się jako przewodnik referencyjny.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za mylącą lub wprowadzającą w błąd na podstawie tytułu
⬤ brak kompleksowego indeksu
⬤ niektóre treści mogą nie być świeże dla doświadczonych czytelników literatury kulinarnej
⬤ powtarzające się tematy mogą być powtarzalne
⬤ czytelność zależy od koloru tekstu dla niektórych użytkowników.

(na podstawie 46 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

What to Eat - Food That's Good for Your Health, Pocket and Plate

Zawartość książki:

Obejmując wszystkie nasze palące dylematy żywieniowe, wielokrotnie nagradzany pisarz kulinarny prowadzi do rozsądnych i praktycznych wyborów dotyczących tego, co jeść.