Clear Skin Cookbook: Witalne witaminy i magiczne minerały potrzebne do uzyskania gładkiej, wolnej od wyprysków i młodziej wyglądającej skóry

Opinie czytelników

Książka oferuje mieszankę przepisów i informacji na temat wpływu odżywiania na zdrowie skóry. Podczas gdy niektórzy czytelnicy znaleźli znaczną wartość w jej spostrzeżeniach i przepisach, inni byli rozczarowani jej powtarzalnością i brakiem głębi. Ogólnie rzecz biorąc, książka zawiera przydatne wskazówki dietetyczne dotyczące różnych chorób skóry, ale niektórzy uważali, że nie zawiera ona nowych informacji ani atrakcyjnych przepisów.

Książka zawiera proste, piękne przepisy, które są łatwe do wykonania, wraz z jasnymi wyjaśnieniami, w jaki sposób odżywianie wpływa na zdrowie skóry. Wielu czytelników doświadczyło poprawy stanu swojej skóry po zastosowaniu się do porad. Autorka przedstawia przydatne wskazówki i naukowe poparcie dla zmian w diecie.

Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że w książce brakuje nowych informacji lub głębi, zwłaszcza jeśli wcześniej badali odżywianie skóry. Pojawiły się skargi dotyczące powtarzającej się treści i ograniczonej liczby przepisów, a niektóre przepisy zostały opisane jako nieatrakcyjne lub zbyt proste. Zauważono również brak wizualizacji przepisów.

(na podstawie 45 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Clear Skin Cookbook: The Vital Vitamins and Magic Minerals You Need for Smooth, Blemish-Free, Younger-Looking Skin

Zawartość książki:

Dale Pinnock, znany również jako Kucharz Medyczny, przedstawia w pełni zaktualizowaną i poprawioną książkę kucharską The Clear Skin Cookbook, która pokazuje, że wszyscy możemy poprawić wygląd i ogólny blask naszej skóry, po prostu jedząc odpowiednie pokarmy i włączając do naszej diety różnorodne makroskładniki odżywcze.

Ta w pełni kolorowa książka kucharska jest ostatecznym przewodnikiem do zrozumienia zdrowia skóry i odmłodzenia jej młodości. Pełna apetycznych przepisów - na śniadania, zupy, przystawki, dania główne, desery, przekąski i napoje - wkrótce odkryjesz, jak łatwo jest wybierać i przygotowywać potrawy, które są nie tylko smaczne, ale także wspomagają gojenie się skóry i pomagają zwalczać skutki starzenia się.

The Medicinal Chef ujawnia niezbędne witaminy i magiczne minerały w codziennych składnikach, które mogą utrzymać optymalne zdrowie skóry. Książka zawiera pomoc dla wszystkich powszechnych chorób skóry, od trądziku i egzemy po łuszczycę.