Ciało

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za łatwość czytania, kompleksowe porady dotyczące dolegliwości ciała oraz praktyczne ćwiczenia w zakresie zarządzania bólem i zapobiegania mu. Wielu recenzentów docenia wciągający format i ilustracje, podkreślając jej przydatność zarówno w powrocie do zdrowia, jak i utrzymaniu zdrowia. Książka spotkała się jednak z krytyką za to, że zawiera przestarzałe zalecenia i nie dostarcza przełomowych informacji dla tych, którzy są już zaznajomieni z poradami fizjoterapeutycznymi.

Łatwy w czytaniu, kompleksowe omówienie dolegliwości ciała, świetne praktyczne porady, wypełnione przydatnymi ilustracjami, wciągający format, dobry zarówno do rekonwalescencji, jak i opieki profilaktycznej.

Niektóre zalecenia i techniki są przestarzałe, nie zawiera przełomowych informacji dla osób już zaznajomionych z poradami dotyczącymi fizjoterapii, niektóre egzemplarze dotarły uszkodzone.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Body

Zawartość książki:

Najlepsze strategie zapobiegania bólowi i napędzania organizmu do pełnego potencjału zdrowotnego.

"James jest niesamowity - odegrał ogromną rolę w pomaganiu mi w zarządzaniu moją kondycją i powrocie do zdrowia po kontuzji przez lata" - David Beckham.