Ciało

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne i zwięzłe podejście do medytacji, skierowane zarówno do początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Czytelnicy doceniają uporządkowany format i styl nauczania autora, choć niektórzy mogą uznać początkową lekturę za trudną.

Znaczące i przydatne przewodniki po medytacji, łatwe do odczytania i użycia, praktyczne dla początkujących, zwięzły format, wciągający styl nauczania autora.

Pierwsza połowa książki może być trudna dla niektórych czytelników.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body

Zawartość książki:

Żyjemy w naszych ciałach, ale poświęcamy im bardzo mało uwagi. W rzeczywistości większość tego, co nazywamy naszym doświadczeniem, to nasze myśli. Medytacje i instrukcje zawarte w The Body przywracają nam kontakt z naszym fizycznym doświadczeniem. Odczuwamy korzyści w postaci głębszego, pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego doświadczania siebie i samego życia.

Zaprzyjaźniając się z naszym ciałem i pielęgnując je, możemy uświadomić sobie nasze fizyczne odczucia i nauczyć się języka ciała. Możemy wtedy uzyskać dostęp do niezwykłej mądrości przechowywanej w naszych ciałach i rozwinąć bardziej intuicyjne podejście do życia.

Urodzony jako John Wilson, Paramananda jest medytującym z dwudziestopięcioletnim doświadczeniem, który nauczał w San Francisco i Londynie. Jest autorem bestsellerowej książki o medytacji Change Your Mind, a obecnie pisze pracę doktorską na temat medytacji.