Chicken Soup for the Soul: Pożegnaj się ze stresem: Zarządzaj swoimi problemami, dużymi i małymi, każdego dnia

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymała pozytywne opinie ze względu na praktyczne porady i przystępne historie koncentrujące się na łagodzeniu stresu. Wielu czytelników uznało ją za pomocną w zrozumieniu i radzeniu sobie ze stresem, podczas gdy niektórzy byli rozczarowani brakiem wielu inspirujących historii typowych dla serii „Chicken Soup for the Soul”.

Czytelnicy docenili wiarygodnego autora, pomocne porady i historie, które pozwalają spojrzeć na stres z innej perspektywy. Książka jest uważana za świetny prezent i jest postrzegana jako lekka, przyjemna lektura, która może pomóc ludziom się zrelaksować. Struktura opowieści, po których następują porady, została dobrze przyjęta.

Niektórzy czytelnicy oczekiwali bardziej inspirujących historii i uważali, że tytuł książki wprowadza w błąd. Niektórzy uznali porady za zbyt uproszczone lub nie mające zastosowania do ich konkretnych czynników stresogennych. Ogólnie rzecz biorąc, czytelnicy mieli mieszane uczucia co do równowagi między historiami a praktycznymi poradami.

(na podstawie 70 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Chicken Soup for the Soul: Say Goodbye to Stress: Manage Your Problems, Big and Small, Every Day

Zawartość książki:

Pełna inspirujących historii i cennych informacji medycznych książka Chicken Soup for the Soul: Say Goodbye to Stress pomoże czytelnikom radzić sobie ze stresem, niezależnie od tego, skąd on pochodzi.

Każdy czuje się zestresowany w pewnym momencie swojego życia. Wiele osób ma problemy z opanowaniem stresu i szuka pomocy.

Ta nowa książka zachęci zestresowanych czytelników opowieściami ludzi takich jak oni o tym, jak rozwiązali lub przemyśleli stres w swoim życiu, nauczyli się odpuszczać niepokój i zmartwienia oraz poprawili swoje życie, radząc sobie ze stresem. Do tego dochodzą istotne porady medyczne od znanego fizjologa klinicznego i członka wydziału Harvard Medical School, dr Jeffreya Browna.