CBT zintegrowane z uważnością

Opinie czytelników

Książka jest uznawana za cenne źródło informacji na temat integracji medytacji uważności z terapią poznawczo-behawioralną (CBT). Zapewnia wgląd w zasady obu podejść, pokazując, jak mogą one skutecznie współpracować w terapii. Tekst jest przejrzysty, a praktyczne zastosowania koncepcji są dobrze przedstawione, dzięki czemu jest to przewodnik dla specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym i osób zainteresowanych technikami terapeutycznymi.

⬤ Wnikliwe i praktyczne źródło
⬤ kompleksowa integracja wschodniej mindfulness i zachodniej CBT
⬤ jasne wyjaśnienia podstawowych zasad
⬤ skuteczne podejście terapeutyczne
⬤ liczne przykłady i praktyczne sugestie
⬤ przystępny styl pisania
⬤ możliwość zastosowania w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym.

Brak znaczących wad; niektórzy użytkownicy mogą uznać treść za zbyt teoretyczną, jeśli szukają bardziej prostego przewodnika.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindfulness-Integrated CBT

Zawartość książki:

Mindfulness- i ntegrated CBT: Principles andPractice stanowi pierwszy zestaw ogólnych zasad i praktycznych wytycznych dotyczących integracji medytacji uważności z dobrze udokumentowanymi i nowo opracowanymi technikami CBT w celu rozwiązania szerokiego zakresu dysfunkcji psychologicznych.

Pierwsza książka, która dostarcza silnego uzasadnienia i ogólnych wskazówek dotyczących wdrażania medytacji uważności zintegrowanej z CBT w szerokim zakresie zaburzeń psychicznych Zawiera starożytne buddyjskie koncepcje działania umysłu, pozostając jednocześnie mocno zakorzenionym w dobrze udokumentowanych zasadach poznawczych i behawioralnych Zapewnia nowy wgląd w ustalone zrozumienie zasad warunkowania Zawiera obszerną listę często zadawanych pytań, instrukcje tydzień po tygodniu dla profesjonalistów, aby ułatwić stosowanie terapii, wraz z przykładami przypadków i inspirującymi historiami byłych klientów.