Ocena:
Książka „All Day Energy Diet” autorstwa Yuriego Elkaima jest ogólnie dobrze przyjmowana przez czytelników, chwalona za prostą i edukacyjną treść, która koncentruje się na zwiększaniu poziomu energii i poprawie zdrowia poprzez zmiany w diecie. Recenzenci doceniają osobiste anegdoty, praktyczne porady i motywacyjny aspekt książki, który zachęca czytelników do przyjęcia zdrowszych nawyków żywieniowych. Niektórzy krytykują jednak brak kompleksowych badań potwierdzających niektóre twierdzenia, brak indeksu i słowniczka oraz sugestie dietetyczne, które mogą być nieodpowiednie dla niektórych stylów życia.
Zalety:⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia, dzięki czemu złożone informacje są przystępne.
⬤ Oferuje praktyczne porady dietetyczne, które mogą znacząco poprawić zdrowie i energię.
⬤ Osobiste anegdoty autora sprawiają, że materiał jest zrozumiały i motywujący.
⬤ Kompleksowe omówienie holistycznych zasad zdrowia - w tym odżywiania, ćwiczeń i zarządzania stresem.
⬤ Pozytywne opinie na temat skuteczności w poprawie energii i zdrowia.
⬤ Brak indeksu i słowniczka, co utrudnia odniesienie się do terminów medycznych.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że dieta jest zbyt bogata w węglowodany lub brakuje jej równowagi dla ich stylu życia, szczególnie dla osób angażujących się w intensywne aktywności fizyczne.
⬤ Krytyka niewystarczającego poparcia naukowego dla niektórych przedstawionych twierdzeń i koncepcji.
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali język za zbyt swobodny lub styl pisania za wymagający lepszej redakcji.
(na podstawie 424 opinii czytelników)
The All-Day Energy Diet: Double Your Energy in 7 Days
Dzięki The All-Day Energy Diet odzyskasz zdrowie i witalność, poczujesz się znów żywy i młody oraz osiągniesz wszystkie swoje cele fitness. Postępuj zgodnie z jej zaleceniami lub wybierz swoje ulubione dodatki energetyczne - tak czy inaczej, będziesz wyglądać i czuć się świetnie w ciągu zaledwie siedmiu dni. Yuri wie o tym, ponieważ doświadczył tego na własnej skórze i widział to u tysięcy swoich klientów. Nie ma znaczenia, czy jesteś najzdrowszą, najbardziej ospałą osobą na świecie, czy super-zdrowym miłośnikiem fitnessu. Jeśli jesteś człowiekiem z planety Ziemia, to może zadziałać również dla ciebie.
W końcu możesz pożegnać się z ospałymi porankami i przeciągającymi się, ponurymi dniami pracy. Nie będziesz już dłużej odstawiony na boczny tor, leżąc na kanapie w nocy w całkowitym zmęczeniu. Wreszcie możesz zdobyć wiedzę i narzędzia, których potrzebujesz, aby poprawić sytuację i cieszyć się zdrowiem i ciałem, na które zasługujesz.
Wewnątrz odkryjesz:
⬤ 7 przykazań energetycznych, których prawdopodobnie nigdy nie znajdziesz w żadnej książce medycznej.
⬤ 3 codzienne produkty spożywcze w twojej kuchni, które pozbawiają cię energii.
⬤ Super proste 30-sekundowe domowe badanie wzroku, które ujawni twój "wynik stresu".
⬤ Powód nr 1, dla którego większość ludzi czuje się źle, ma nadwagę i chodzi jak zombie... i jak to naprawić.
⬤ 9-pytaniowy test, który ujawnia, czy w ogóle trawisz swoje jedzenie.
⬤ Najważniejsza grupa żywności, którą należy spożywać, aby uzyskać więcej energii i godne pozazdroszczenia zdrowie (wskazówka: prawdopodobnie nie jest to to, co myślisz).
⬤ Największy błąd popełniany przez ludzi podczas wyciskania soków, dlaczego powoduje to tycie i jak robić to dobrze.
⬤ Reset energetyczny, który przywróci cię do życia w mniej niż tydzień.
⬤ 9 prostych sposobów na złagodzenie stresu.
Zasługujesz na to, by wyglądać i czuć się niesamowicie... Wejdź do środka Całodziennej Diety Energetycznej, aby zacząć.
