Całkiem niezdrowe: Dlaczego nasza obsesja na punkcie zdrowego wyglądu sprawia, że chorujemy?

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 42 głosach.

Oryginalny tytuł:

Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick

Zawartość książki:

Dlaczego mamy obsesję na punkcie dobrego samopoczucia, ale nasze zdrowie się pogarsza? W jaki sposób tak bardzo zepsuliśmy nasz związek z jedzeniem i ćwiczeniami? Jesteśmy bardziej otyli, mniej aktywni i bardziej zestresowani niż kiedykolwiek wcześniej i to nas zabija. Obecnie istnieje większe prawdopodobieństwo, że umrzemy z powodu choroby cywilizacyjnej niż z jakiejkolwiek innej przyczyny, a wielu z nich można by zapobiec, gdybyśmy lepiej dbali o nasze zdrowie. Wejdź do ogromnej branży wellness, która pojawiła się w ostatnich latach, zarabiając duże pieniądze na promowaniu "zdrowego" stylu życia. Z wyjątkiem tego, że celem nie jest sprawienie, by ciało działało lepiej: chodzi o to, by ciało wyglądało lepiej.

Wyposażony w konta na Instagramie lub blogi wellness, każdy orędownik zdrowia prowadzi armię ludzi w kierunku tego, co jest określane jako "zdrowie", ale w rzeczywistości może być od niego dalekie. Mamy obsesję na punkcie transformacji ciała i fitspiracji, ale niewłaściwe porady sprawiają, że jesteśmy biedni, zmęczeni i dość niezdrowi.

Pretty Unhealthy to wezwanie do odzyskania definicji prawdziwego zdrowia: dążenia do ciał, które są odporne na choroby i mogą robić wszystko, czego potrzebujemy; i abyśmy czuli się emocjonalnie szczęśliwi w tych ciałach.