Bridge - dziewięciostopniowa przeprawa do autentycznego i pełnego serca życia

Opinie czytelników

Recenzje książki „The Bridge” autorstwa Donny Lancaster w przeważającej większości chwalą ją za jej wzmacniające i transformujące właściwości. Czytelnicy doceniają surową szczerość autorki, praktyczne narzędzia i współczujące wskazówki, twierdząc, że książka służy jako osobisty terapeuta i jest dostępna dla każdego, kto szuka uzdrowienia i samopoznania. Wielu recenzentów wyraża opinię, że zdobyli znaczące spostrzeżenia i uznali ćwiczenia za korzystne w poruszaniu się po swoich emocjach i traumach z przeszłości.

⬤ Wzmacniająca i transformująca, oferująca potężne narzędzia zmieniające życie.
⬤ Szczery, surowy i przystępny styl pisania.
⬤ Praktyczne ćwiczenia ułatwiające uzdrowienie i samopoznanie.
⬤ Pomaga w zrozumieniu i przetworzeniu traum z przeszłości.
⬤ Dobrze pasuje do różnych zmian życiowych, szczególnie dla kobiet.
⬤ Wielu czytelników uważa ją za wartościowe, powtarzalne źródło wiedzy.
⬤ Jest wysoce zalecana dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją podróż do uzdrowienia.

⬤ Wymaga zaangażowania w pracę, co dla niektórych może stanowić wyzwanie.
⬤ Może nie zapewniać wystarczającego wsparcia dla osób z bardziej złożonymi problemami.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że może być zbyt intensywny lub głęboki dla tych, którzy nie są gotowi na konfrontację ze swoją przeszłością.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Bridge - A nine step crossing into authentic and wholehearted living

Zawartość książki:

Każdy z nas przeżywa wstrząsy po złamanym sercu. Niezależnie od tego, czy jest to ukłucie braku dopasowania w szkole, czy ból bycia świadkiem rozwodu rodziców, końca własnego małżeństwa lub śmierci ukochanej osoby, bycie człowiekiem oznacza znoszenie ran wszystkich naszych strat i niepowodzeń.

Złamane serce może objawiać się depresją, lękiem, samosabotażem, niezdolnością do odczuwania emocji, nawiązywania kontaktów lub życia na własnych warunkach. Praktyczny 9-etapowy program Donny zapewni ci narzędzia i wsparcie potrzebne do uzyskania jasności, zidentyfikowania tego, co cię zraniło i nauczenia się, jak uwolnić ból, strach i złość, które trzymają cię w pułapce. Donna nauczy cię, jak dbać o siebie z miłością, da ci odwagę, by naprawdę poczuć swoje uczucia, wkroczyć w swoje autentyczne ja i przejść w kierunku życia całym sercem.

Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto doświadcza bólu, złamanego serca, smutku lub przytłaczających emocji i nie może się z nimi uporać. Wszyscy chcemy być w stanie żyć z większym współczuciem, a The Bridge pomoże nam to osiągnąć.