Breakup Bootcamp - Jak przekształcić złamane serce w uzdrowienie

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za wnikliwe i transformacyjne podejście do związków i rozstań, dzięki czemu jest korzystna dla czytelników nawet poza sytuacjami rozstania. Oferuje praktyczne porady, prawdziwe historie i bada głębsze koncepcje psychologiczne, takie jak teoria przywiązania.

Wnikliwe i istotne dla różnych etapów związku, praktyczne ćwiczenia, głębsze koncepcje psychologiczne, humor, prawdziwe historie zwiększające zrozumienie, wspierająca społeczność dla czytelników.

Niektórzy czytelnicy mogą nie znaleźć bezpośredniego zastosowania, jeśli nie doświadczają rozstania; wydaje się jednak, że jest to niewielki problem.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Breakup Bootcamp - How to Transform Heartbreak into Healing

Zawartość książki:

„Literacki odpowiednik uścisku od słownej starszej siostry, gdy jesteś na najniższym poziomie” - Sunday Times.

„Nowy rodzaj przewodnika po związkach dla kobiet” - Arianna Huffington.

Potwierdzający siebie, holistyczny przewodnik po przekształcaniu złamanego serca w uzdrowienie.

Amy Chan sięgnęła dna, gdy odkryła, że jej chłopak ją zdradza. Chociaż była wściekła i załamana, Chan szybko zdała sobie sprawę, że rozstanie było wstrząsem, którego potrzebowała, aby zmienić kierunek swojego życia. Zamiast pogrążać się w ciemności, wykorzystała ból rozstania jako pomost do samorealizacji. Poświęciła się nauce różnych metod uzdrawiania, od starożytnych po naukowe, i zagłębiła się w psychologię miłości. To zadziałało. Wiele lat później Amy całkowicie odmieniła swoje życie i związki, a także założyła bootcamp pomagający niezliczonym kobietom uleczyć zranienia.

W „Breakup Bootcamp” Amy Chan przekuwa swoje doświadczenie w praktyczny, przemyślany poradnik, dzięki któremu złamane serca stają się okazją do wyrwania się z samozadowolenia i destrukcyjnych nawyków. Nazywana „głównym hakerem serca”, Amy Chan opiera swoje praktyczne porady i wypróbowane metody na najnowocześniejszej psychologii i badaniach, pomagając czytelnikom leczyć i odzyskać miłość do siebie.

Relatywny, zmieniający życie i poparty solidnymi badaniami naukowymi, Breakup Bootcamp może pomóc każdemu przekształcić swoje największe złamane serce w potężne narzędzie do rozwoju.