Ocena:
Książka oferuje dogłębną eksplorację psychologicznych aspektów boksu amatorskiego, koncentrując się na uczuciach i obawach związanych z tym sportem. Została dobrze przyjęta ze względu na unikalną perspektywę, łączącą doświadczenie autora jako psychiatry i boksera amatora. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że szczegółowość może prowadzić do utraty uwagi.
Zalety:Oferuje unikalne spojrzenie na boks amatorski, dobrze napisany, skutecznie porusza aspekty psychologiczne, dostarcza cennych spostrzeżeń na temat lęków i stresu związanego ze sparingami oraz zachęca do samodoskonalenia się w tym sporcie.
Wady:Niektóre części mogą zbytnio dryfować w kierunku naukowych wyjaśnień, co prowadzi do utraty uwagi czytelników niezainteresowanych dogłębną analizą.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Amateur Boxing: Mental Stress & Strength
Wyzwania psychiczne związane z boksem amatorskim, wywoływane lęki i obawy, są podobne do tego, z czym wszyscy mamy do czynienia w życiu.
Sposób, w jaki bokserzy amatorzy uczą się stawiać czoła tym wyzwaniom psychicznym, był doskonalony przez tysiące lat, kiedy boks był sportem. W Boks amatorski: Mental Stress & Strength, autor, który jest zarówno praktykującym psychiatrą, jak i doświadczonym bokserem amatorskim, bada, w jaki sposób bokserzy radzą sobie z tymi wyzwaniami psychicznymi.
Opierając się na najnowszej neuronauce i uzbrojony w doświadczenie z pierwszej ręki, dr Lavid dzieli się tym, jak bokserzy amatorzy przekształcają ten stres psychiczny w siłę. Dr Lavid przedstawia boks amatorski laikowi i wyjaśnia medyczne zabezpieczenia i ryzyko. Jasnym językiem przedstawia neurobiologiczne podstawy stresu psychicznego związanego z nadchodzącą walką i samą walką.
Korzystając z tego naukowego zrozumienia, szczegółowo opisuje, w jaki sposób bokserzy wykorzystują negatywne emocje do rozwijania pozytywnej siły fizycznej i psychicznej. Boks amatorski: Mental Stress & Strength podsumowuje, w jaki sposób ta siła jest wykorzystywana poza ringiem, co stanowi prawdziwą wartość boksu amatorskiego.
