Bodymind

Opinie czytelników

Książka przedstawia holistyczne spojrzenie na połączenie ciała i umysłu, omawiając różne sposoby uwalniania stresu i tego, jak emocje manifestują się fizycznie. Chociaż wielu czytelników uważa ją za wnikliwą i cenną pomoc w zrozumieniu holistycznego zdrowia, niektórzy krytykują ją za to, że jest przestarzała i nie jest oparta na dowodach.

Zawiera interesujące spostrzeżenia na temat połączenia ciała i umysłu oraz holistycznego zdrowia.

Dobrze napisana i autorytatywna, z obszerną dokumentacją.

(na podstawie 60 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Bodymind Kena Dychtwalda, uznany klasyk w swojej dziedzinie, został zaktualizowany w najnowszym wydaniu, aby odzwierciedlić ciągłe badania autora nad istotnym połączeniem ciała i umysłu.

Integrując starożytną wiedzę Wschodu z pionierskimi współczesnymi pracami Wilheima Reicha, Moshe Feldenkraisa, Fritza Perlsa oraz z własnymi intuicyjnymi obserwacjami, Dychtwald przedstawia kompleksowe badanie relacji ciała i umysłu w analitycznym, ale bardzo czytelnym stylu. Dzięki wciągającej, empirycznej narracji Dychtwalda, czytelnik zostaje wciągnięty w pouczającą podróż w kierunku wyższej samoświadomości z praktycznymi zastosowaniami w życiu codziennym.

Przedstawiając złożony związek między typem ciała, osobowością i doświadczeniem, Dychtwald sugeruje metody uzyskiwania głębszej samowiedzy na temat fizycznego, emocjonalnego i seksualnego makijażu oraz odnosi się do technik uwalniania stłumionych uczuć, a także samoleczenia i zwiększania energii.