Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Bipolar Wellness” autorstwa Michaela Rose'a stanowi osobisty i praktyczny przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z chorobą afektywną dwubiegunową. Opierając się na własnych doświadczeniach autora, oferuje wgląd w strategie radzenia sobie, znaczenie odżywiania i utrzymywanie pozytywnego nastawienia. Choć książka ta została dobrze przyjęta ze względu na swoją relatywną treść i praktyczne porady, niektórzy czytelnicy uważają, że może ona niewystarczająco odnosić się do specyfiki leczenia i zawierać potencjalnie wyzwalający materiał dla nowo zdiagnozowanych osób.
Zalety:⬤ Osobiste i powiązane relacje z własnego doświadczenia autora z chorobą afektywną dwubiegunową.
⬤ Pozytywny i podnoszący na duchu ton, promujący dobre samopoczucie i powrót do zdrowia.
⬤ Oferuje praktyczne strategie i praktyczne arkusze robocze do zarządzania chorobą afektywną dwubiegunową.
⬤ Dobrze skonstruowane rozdziały obejmujące szereg tematów dotyczących choroby afektywnej dwubiegunowej i radzenia sobie z nią.
⬤ Pomocne spostrzeżenia na temat roli odżywiania w powrocie do zdrowia.
Wady:⬤ Nie zawiera konkretnych informacji na temat leczenia lub diagnostyki.
⬤ Niektóre treści mogą być przytłaczające dla nowo zdiagnozowanych osób, w tym odniesienia do traumatycznych doświadczeń.
⬤ Promocja powiązanych materiałów może wydawać się nachalna dla niektórych czytelników.
⬤ Odniesienia do wszystkich lekarzy jako „on” mogą być postrzegane jako przestarzałe i wykluczające.
(na podstawie 21 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Bipolar Wellness: How to Recover from Bipolar Illness: An Entertaining Memoir with Simple Strategies for Every Stage of Recovery
Zawartość książki:
Jeśli ty lub ktoś z twoich bliskich cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, trzymasz w ręku klucze do nadziei.
Ta książka oferuje pięć prezentów, które pomogą ci wyzdrowieć:- Praktyczne narzędzia do wyzdrowienia, w tym arkusze robocze, które pomogą ci wyjść poza zwykłe przetrwanie do dobrego samopoczucia, a nawet szczęścia. - Wyczerpujące i zrozumiałe wyjaśnienia, jak zmienić chorobę afektywną dwubiegunową w dobre samopoczucie. - Obiecujące podejście żywieniowe, które jest testowane w zaawansowanych ośrodkach psychiatrycznych. - Osobista historia autora, który utknął w ciemnej otchłani, znalazł z niej wyjście i stworzył tę książkę jako mapę drogową dla ciebie. - Przede wszystkim nowy sposób myślenia, który pomoże ci znaleźć szczęśliwą, stabilną rzeczywistość w strefie środkowej między manią a depresją, wraz z jasnymi narzędziami, jak tam wrócić, gdy wahadło zacznie się gwałtownie wahać.
Michael Rose napisał bardzo przekonującą i aktualną książkę zatytułowaną Bipolar Wellness. Praktycznie nie ma książek, które zawierałyby zorganizowany system powrotu do zdrowia przez całe życie dla osoby cierpiącej na chorobę afektywną dwubiegunową. Michael Rose właśnie to zrobił. Bipolar Wellness to książka napisana od podstaw przez osobę, która przez wiele lat borykała się z problemami choroby dwubiegunowej. W tej książce Michael Rose dociera do tych, którzy faktycznie cierpią na chorobę dwubiegunową, a nie do "chóru" profesjonalistów. Książka ta jest również wybiegająca w przyszłość, ponieważ koncentruje się na zdrowiu, a nie na chorobie. Jest wolna od "biada mi", urazy i obwiniania tych, którzy starali się mu pomóc. Jest to oddolne przetwarzanie, które szuka porady od profesjonalistów, ale zdaje sobie sprawę, że dobre samopoczucie można osiągnąć tylko od wewnątrz ".
Phillip Springer, MD, psychiatra, autor książki The Power of the Double Circle, A Guide to the Supportive Person Group Process.
