Biblia pamięci dr Earla Mindella: Sekrety superpamięci i optymalnego zdrowia mózgu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 12 głosach.

Oryginalny tytuł:

Dr. Earl Mindell's Memory Bible: Secrets of a Super Memory and Optimal Brain Health

Zawartość książki:

Żyjemy dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. Wraz z wydłużeniem tego okresu życia pojawiają się nowe obawy, takie jak problemy z pamięcią i demencja, które mogą zakłócać zdolność do prowadzenia pełnego, zaangażowanego i niezależnego życia.

Dobra wiadomość jest taka, że problemy z pamięcią związane z wiekiem nie są naturalnym produktem starzenia się. Możemy cieszyć się dobrymi funkcjami poznawczymi do późnej starości, a dr Earl Mindell pokazuje nam, jak to zrobić.

W „Biblii pamięci” dr Earl Mindell wyposaża nas w wiedzę i narzędzia potrzebne do powstrzymania osłabienia funkcji poznawczych i utrzymania zdrowej pamięci do osiemdziesiątki i później. Książka ta omawia, w jaki sposób starzenie się wpływa na funkcje poznawcze, jak popularne leki mające poprawić pamięć w rzeczywistości wpływają na mózg i co można zrobić, aby zachować, a nawet poprawić swoją pamięć.